トータルビューティ フィットネススタジオ NATURE BODY HOUSE
トータルビューティ フィットネススタジオ ネイチャーボディハウス
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都港区赤坂９丁目５－１２－Ｃ棟１Ｆ
- 乃木坂駅3番出口より徒歩3分/六本木駅7番出口より徒歩5分/六本木駅4a出口より徒歩6分
ヨガインストラクター
MAKO
マコ
- カラダで「体感」しながら、 変化することを大切に。
- ヨガをはじめた当初は前屈で手が床につかないほど身体が硬く、腰が丸まってしまう状態でした。腰が伸びなかったつらいダウンドッグが気持ちよく伸びるダウンドッグに変わり、できなかった他のポーズができるようになりました。身体の変化を感じることこそ、大切なことです。身体との会話は、心やマインドにも繋がります。
ご来店お待ちしております
ヨガインストラクター
MAKO マコ
