【整体/リンパ/パーソナルトレーニング】ひばり鍼灸整骨院・整体院 相模原店
ヒバリシンキュウセイコツイン・セイタイイン サガミハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 神奈川県相模原市中央区清新1-6-1 ドゥセゾン1F
- 相模原駅:徒歩7分
ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/2/9
- 首・肩・腕のしびれに!スマホ首&巻き肩を整える整体

こんにちは。ひばり鍼灸整骨院 相模原院です。
最近、ホットペッパーの検索でも増えているのが「スマホ首」や「巻き肩」による不調。
思い当たりませんか?
「首から肩、指先まで重だるい」
「腕を上げると肩がつっぱる」
「デスクワークで首が前に出がち」
30~50代は、仕事・家事・スマホ操作で下向き時間が長くなりがち。
その姿勢が“神経の通り道”を圧迫し、しびれやだるさを招きます。
■なぜ「腕」まで症状が出るの?
スマホ首(ストレートネック):頭の重さがダイレクトに首へ。
頸部の関節と筋膜が緊張し、神経を刺激。
巻き肩:縮こまった胸筋が肩前面を引っ張り、肩~腕の血流とリンパ循環を低下。
肩甲骨の固着:背中が動かないぶん、二の腕や前腕が代償して疲労が蓄積。
結果、首・肩だけでなく腕の重だるさや手のしびれとして現れます。
■注目!「肩甲骨はがし×深層筋調整」でリセット
当院の整体は、表面を“揉むだけ”で終わりません。
固まりやすい深層筋(僧帽筋下部・前鋸筋・小胸筋など)に的確アプローチ。
・精密な肩甲骨はがし:可動域を広げ、呼吸を深く。肩の引き込みがゆるみ、腕の自由度が向上。
・スマホ首・巻き肩矯正:頭~胸郭~肩甲帯を連動して整え、神経の圧迫を解放。
指先までスッと軽い感覚へ。
・国家資格者が担当:痛みの原因を姿勢・動作から評価し、あなた専用の改善計画をご提案。
■ トータルケアで“戻り”を防ぐ
鍼灸:深部のこわばりと自律神経の乱れをケア。
運動療法:肩甲帯の安定化エクササイズで再発予防。
パーソナルトレーニング:日常で崩れにくい体幹と背中づくり。
フェイシャルリンパ:巻き肩由来の首こり・むくみ対策に美容面からもアプローチ。
健康・美容・生活の質(QOL)を同時に高めるのが、相模原院の強みです。
■結び
「湿布でごまかしている」「朝起きても腕のだるさが抜けない」――そんな時は我慢せず、まずは当院へ。相模原エリアの皆さまが毎日を軽やかに過ごせるよう、チームでサポートします。
駐車場完備・駅チカで通いやすさも◎。
自分へのご褒美に、整体デビューしませんか?【首肩・腕の不調改善クーポンはこちら↓】
#相模原 #相模原院 #矢部 #スマホ首 #巻き肩 #肩甲骨はがし #ストレートネック #整体 #鍼灸 #運動療法 #パーソナルトレーニング #フェイシャルリンパ #肩こり解消 #腕のだるさ #手のしびれ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【リラクゼーション】コリ固まった頭首肩背中を集中整体 50分¥5500→¥4400
|

サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/2
-
●2026/3/31
-
●2026/3/28
-
●2026/3/26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(2)
- 2026年3月分(10)
- 2026年2月分(8)
- 2026年1月分(9)
- 2025年12月分(9)
- 2025年11月分(9)
- 2025年10月分(10)
- 2025年9月分(13)
- 2025年8月分(9)
- 2025年7月分(12)
- 2025年6月分(11)
- 2025年5月分(13)
- 2025年4月分(12)
- 2025年3月分(10)
- 2025年2月分(10)
- 2025年1月分(10)
- 2024年12月分(11)
- 2024年11月分(14)
- 2024年10月分(18)
- 2024年9月分(16)
- 2024年8月分(20)
- 2024年7月分(22)
- 2024年6月分(17)
- 2024年5月分(17)
- 2024年4月分(23)
- 2024年3月分(26)
- 2024年2月分(15)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(9)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(6)
- 2023年9月分(10)
- 2023年8月分(8)
- 2023年7月分(8)
- 2023年6月分(11)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(8)
- 2023年3月分(4)
- 2023年2月分(7)
- 2023年1月分(10)
- 2022年12月分(8)
- 2022年11月分(5)
- 2022年10月分(9)
- 2022年9月分(10)
- 2022年8月分(5)
- 2022年7月分(4)
- 2022年6月分(3)
もっと見る
ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥6,050 【全員利用可】春限定 全身メンテナンス60分¥6600→¥6050
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛の根本改善×原因を鑑別】腰痛整体60分¥7700→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,950 【当院人気No.1☆】全身調整整体70分¥7700→¥4950
|
|
新 規 |
¥4,400 【リラクゼーション】コリ固まった頭首肩背中を集中整体 50分¥5500→¥4400
|
|
新 規 |
¥6,600 大人気の鍼灸アプローチ☆【鍼灸】¥8800→¥6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【リフトUP/たるみ改善◎】美容鍼 ¥7700→¥4400
|

