1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン町田・相模大野・海老名・本厚木・橋本トップ   >  
  5. ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【整体/リンパ/パーソナルトレーニング】ひばり鍼灸整骨院・整体院 相模原店

ヒバリシンキュウセイコツイン・セイタイイン サガミハラテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
スマート支払いOK
  • 神奈川県相模原市中央区清新1-6-1 ドゥセゾン1F
  • 相模原駅:徒歩7分

ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/2/27
花粉症が悪化する理由。疲れ・睡眠不足との負のループ
花粉症が悪化する理由。疲れ・睡眠不足との負のループ_20260227_1
こんにちは!ひばり鍼灸整骨院 斎藤です。
相模原エリアでも、いよいよ花粉が本格的に舞い始めましたね。

「今年は例年より鼻水や目のかゆみがつらい…」
「薬を飲んでいるのに、だるくてスッキリしない」
そんな方は、もしかすると“花粉”だけが原因ではなく
体の疲れが症状を何倍にも膨らませているかもしれません。

■実は双方向!花粉症と疲労の嫌なループ
最近の知見では、花粉症のつらさと「睡眠・ストレス・疲労」は
悪循環を作りやすいとされています。

1)睡眠不足が症状を強くする
鼻づまりで眠れないと、翌朝の鼻症状がさらに悪化しやすくなります。
睡眠の質が落ちることで、本来備わっている「炎症を抑える力」が鈍ってしまうからです。

2)ストレス・疲労が免疫を暴走させる
慢性的な疲れやストレスがたまると自律神経が乱れ、
免疫が花粉に過剰反応しやすくなります。
くしゃみや鼻水だけでなく、「全身のだるさ」として強く出る方もいます。

つまり、
疲れている → 花粉症が悪化 → 眠れない → さらに疲れる
という、抜けにくいループに入ってしまうのです。

■花粉対策だけでなく「疲労対策」も必要です
「花粉症だから仕方ない」と薬を増やすだけでは、このループから抜けにくいことがあります。
大切なのは、花粉症ケアと同時に「自律神経と免疫の調整力」を取り戻すこと。

相模原院では、次の視点でサポートしています。
・自律神経を整える:交感神経の高ぶりを抑え、副交感神経が働きやすい体へ。
鼻粘膜の過敏反応が和らぎやすくなります。
・睡眠の質を上げる:首や肩周りの緊張をゆるめ、深い呼吸ができる体へ。
夜間の鼻づまりがつらい方ほど、体のこわばりが強いことがあります。
・内臓から免疫ケア:当院では「腸活×鍼灸」で、免疫に関わる腸の状態を整え、
花粉に負けにくい土台づくりを目指します。
花粉症が悪化する理由。疲れ・睡眠不足との負のループ_20260227_2
■花粉症がつらいとき、それは体からの「休んで!」というサインかもしれません。
相模原院では、症状の緩和だけでなく、
その背景にある自律神経の乱れや蓄積疲労までトータルでケアします。

この春は、薬だけに頼らず「疲れにくい体」を作って、軽やかに過ごしてみませんか?
花粉症・蓄積疲労をスッキリ整える自律神経調整クーポンは、
ホットペッパーのクーポン一覧からご確認ください。

#相模原 #相模原院 #花粉症対策 #腸活 #慢性疲労 #鍼灸
おすすめクーポン

  • 鍼灸

¥4,400

【リフトUP/たるみ改善◎】美容鍼 ¥7700→¥4400

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店 斎藤 優成
ご来店お待ちしております
柔道整復師
斎藤 優成サイトウ ユウセイ
投稿者
ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店 斎藤 優成

柔道整復師

斎藤 優成

サイトウ ユウセイ

健康や美容のアドバイスはお任せください

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥6,050

【全員利用可】春限定 全身メンテナンス60分¥6600→¥6050

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員(期間限定)

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • その他

¥4,950

【腰痛の根本改善×原因を鑑別】腰痛整体60分¥7700→¥4950

提示条件:
予約時
利用条件:
新規来店の方

  • ボディケア
  • 整体
  • 接骨・整骨

¥4,950

【当院人気No.1☆】肩、腰含む全身調整整体70分¥7700→¥4950

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディケア
  • 整体
  • 接骨・整骨

¥4,400

【リラクゼーション】コリ固まった頭首肩背中を集中整体 50分¥5500→¥4400

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • 整体
  • 鍼灸

¥6,600

大人気の鍼灸アプローチ☆【鍼灸】¥8800→¥6600

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
新規の方※10分前までにご来院ください。

  • 鍼灸

¥4,400

【リフトUP/たるみ改善◎】美容鍼 ¥7700→¥4400

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ひばり鍼灸整骨院 整体院 相模原店のブログ(花粉症が悪化する理由。疲れ・睡眠不足との負のループ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅