サクラメディネスセイコツイン ジェイアールアマガサキイン
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さくらメディネス整骨院 JR尼崎院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 自律神経の乱れについて
- こんにちは！
尼崎市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、小顔矯正、交通事故治療が得意なさくらメディネス整骨院JR尼崎院です！
自律神経は、私たちの体を無意識にコントロールしている神経です。交感神経（活動・緊張モード）
副交感神経（休息・リラックスモード）
この2つがバランスよく働くことで、
内臓の働き
血流
体温調節
睡眠
などが正常に保たれています。
自律神経が乱れる原因
自律神経はとても繊細で、次のような影響を受けやすいです。
長時間のスマホ・デスクワーク
猫背・巻き肩などの姿勢不良
ストレスや緊張状態が続く
睡眠不足・生活リズムの乱れ
首や背中の歪み・筋肉の緊張
特に首・背骨・骨盤の歪みは、自律神経の通り道に大きく関係しています。
こんな症状はありませんか？
自律神経の乱れがあると、以下のような症状が出やすくなります。
頭痛・めまい・耳鳴り
動悸・息苦しさ
不眠・寝つきが悪い
胃腸の不調・食欲不振
慢性的な疲労感
首・肩こりがなかなか取れない
複数当てはまる方は、体のバランスが崩れている可能性があります。
整骨院でできる自律神経ケア
整骨院では、薬に頼らず体の土台から整える施術を行います。
首・背骨・骨盤の歪みを調整
筋肉の緊張をやさしく緩める
血流・神経の働きを改善
呼吸が深くしやすい体へ
自律神経は「リラックスできる体の状態」を作ることで、自然と整いやすくなります。
こんな方に整骨院の施術がおすすめ
病院では原因が分からなかった
薬に頼りたくない
姿勢の悪さを指摘されたことがある
首や背中がいつも張っている
根本から体質改善したい
体の歪みを整えることで、
「朝が楽になった」「眠れるようになった」
という声も多くいただいています。
自律神経の不調は我慢しないでください
自律神経の乱れは、放っておくと慢性化しやすい不調です。
しかし、体のバランスを整えることで改善が期待できます。
「なんとなく不調」が続いている方は、
ぜひ一度、整骨院で体の状態をチェックしてみてください。
あなたの体が本来のリズムを取り戻すお手伝いをいたします。
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【国家資格保持者】柔道整復師/整体師
松下 翔哉マツシタ ショウヤ
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