サクラメディネスセイコツイン ジェイアールアマガサキイン
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さくらメディネス整骨院 JR尼崎院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 産後の腰痛骨盤からかも
- こんにちは！
尼崎市で産後骨盤矯正、骨盤矯正、小顔矯正、交通事故治療が得意なさくらメディネス整骨院 JR尼崎院です！
出産後から
○体型が戻らない
○ズボンが入らない
○腰痛や肩こりがひどくなった
○疲れが取れない
このようなお悩みはありませんか？実はこれらの原因の多くは「産後の骨盤のゆがみ」にあります。
出産時、赤ちゃんが通るために骨盤は大きく開きます。
本来であれば時間とともに少しずつ戻っていきますが、育児による抱っこや授乳姿勢、睡眠不足、筋力低下によって骨盤はゆがんだまま固まってしまうことが非常に多いのです。
このゆがみが残ることで
○ぽっこりお腹が戻らない
○お尻が大きくなった
○下半身が太りやすくなった
○腰痛や股関節痛が出る
○姿勢が悪くなる
といった不調や体型変化につながります。
特に重要なのが「インナーマッスル（体の深部の筋肉）」です。
産後はこの筋肉が弱くなり、骨盤を正しい位置で支えられなくなります。
その結果、骨盤がゆがみ、代謝が下がり、体型も戻りにくくなるという悪循環が起こります。
産後の骨盤矯正では、骨盤を整えるだけでなく、このインナーマッスルがしっかり働ける状態を作ることがとても大切です。
当院の産後骨盤矯正では
○開いた骨盤を正しい位置へ戻す
○姿勢を整える
○インナーマッスルが働きやすい体を作る
○腰痛や肩こりなどの不調を改善する
ことを目的としています。
「体型を戻したい」と思って来られる方が多いですが、実際には
「体が軽くなった」
「疲れにくくなった」
「育児が楽になった」
といったお声を多くいただいています。
産後の骨盤は、実は整えやすい“ゴールデンタイム”があります。
この時期に正しくケアをすることで、体型も不調も大きく変わります。
もし今、少しでもお悩みがある方は、我慢せずに一度ご相談ください。
産後の体は、正しく整えることで必ず変わっていきます。
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【国家資格保持者】柔道整復師/整体師
松下 翔哉マツシタ ショウヤ
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