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エステ×パーソナルジムGranBody【グランボディ】蟹江店

エステ パーソナルジムグランボディ カニエテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
スマート支払いOK
  • 愛知県海部郡蟹江町城1丁目588 アーバン1F
  • 近鉄蟹江駅から徒歩7分 駐車場完備 ≪口コミ4.8≫ #パーソナルジム#痩身#エステ

グランボディ 蟹江店(GranBody)のブログ

最新ブログ一覧

350件のブログがあります

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  • お酒とトレーニングの関係
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/18
    投稿者:
    石橋
    GranBody石橋です今回は「お酒とトレーニング」の関係についてです。私もお酒は大好きで、ほぼ毎日飲酒してます・・・・((+_+))結論からいうと、筋トレ後の飲酒は控えることをおすす…続きを見る
  • ~絶食はダメ!~
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/17
    投稿者:
    寺西
    みなさんこんにちは!1月ももう中旬。早いですね。先日誕生日も迎え、また気持ちも一新!楽しいことをたくさん見つけて、笑っていられる毎日にしたいですね!!お客様からも年末年始…続きを見る
  • ~肌と水~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/16
    投稿者:
    寺西
    皆さんこんにちは^^今日は肌と水の関係についてお話します。適切な水分補給は肌のターンオーバーを促すため、美肌効果が期待できますが水そのものに「毛穴を閉じる」「シワをなくす…続きを見る
  • 必要な1日当たりカロリー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/15
    投稿者:
    石橋
    こんにちは^^GranBodyの石橋です今日は自分の体格で1日に消費すると考えられるカロリー計算する方法をご説明します★基礎代謝量とは何もせずじっとしているときに消費される、呼吸…続きを見る
  • 白湯の効果について!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/13
    投稿者:
    石橋
    ●基礎代謝アップ白湯を飲むと、全身の血の巡りがよくなり基礎代謝が上がりやすくなります。内臓の温度が1℃上がると基礎代謝が約10~12%上昇すると言われ、脂肪燃焼効果が期待でき…続きを見る
  • ~2月営業日のご案内~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/1/12
    投稿者:
    寺西
    こんにちは^^もう1月も半分が過ぎましたね。年末年始のお休みが明けて少しずつ日常が戻りまだスイッチが入らなかったり、疲れがたまっていたり・・・みなさんはどちらでしょうか?…続きを見る
  • 冷えを改善する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/11
    投稿者:
    石橋
    皆様こんにちは!寒い日が続いていますが、お体冷えすぎていないでしょうか?本日は冷えを改善する方法をいくつかご紹介します!1.セルライトがついているセルライトがついていると冷…続きを見る
  • ~今年もよろしくお願いします~
    プライベート
    投稿日:
    2024/1/10
    投稿者:
    寺西
    長い長いお休みをいただき、今日やっと今年初出勤しました。出発日からトラブルありで帰るまでが大変でしたが着いてからは地元でゆっくりすることができました。真っ白な景色を想像し…続きを見る
  • 睡眠のすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/9
    投稿者:
    石橋
    「3、3、7睡眠法」をご紹介いたします!!痩せ睡眠(3)夜中の3時には寝ている(3)眠り初めの3時間はまとめて寝る(7)1日トータルで7時間の睡眠を目指す1.夜10時頃に寝るのがベスト2.痩せ…続きを見る
  • 韓国コルギの技術をマシンで完全再現!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/1/6
    投稿者:
    石橋
    小顔・リフトアップに特化したフェイシャルメニュー【ゼロコルギフェイシャル】どんな施術なのか?とにかく気持ち良い!施術中はぐっすりと寝ちゃう方がほとんど ^ ^[ 施術の流れ ]…続きを見る

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グランボディ 蟹江店(GranBody)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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