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- 愛知県西尾市永吉４－１ 第１８御幸オフィス１０４号
- 西尾駅から車で５分 ドライヘッドスパ 【口コミ高評価★4.82】
ラクシア 西尾店(LAQXIA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 長距離運転はなぜ疲れる？
こんにちは♪
LAQXIA西尾店のブログをご覧いただきありがとうございます。先日、久々に長距離運転をしましたが、ちょっと疲れが…。
長時間にわたる運転は心身ともに疲れを感じるのはどうしてなのでしょうか？
1.同じ姿勢が続く(血行不良)
長時間同じ姿勢だと血流が悪くなり、特に首や腰、肩などに疲れがたまる。
2.目の疲れ(眼精疲労)
たくさんの情報を目から取り入れるため疲れがたまる。また、運転に集中することで瞬きが減り、ドライアイにもなりやすい。紫外線の強い時期はさらに目の負担が増える。
3.精神的な疲れ(自律神経)
運転中は信号や標識を見たり、歩行者がいればスピードを落としたりと判断の連続。また、夜間や天気が悪いときは、視界不良による見落としや操作ミスを起こさないようさらに注意深い運転を心掛けるなど、交感神経が優位となり、その緊張状態が長時間続くと自律神経が乱れやすくなる。
長距離運転による疲れは、「集中力の低下」や「反応時間の遅れ」、「眠気が生じる」など非常に危険です。事故のリスクも高まるため、疲れがたまらないようこまめに休憩(理想は2時間に1度)を取り、ご自身の体調にもぜひ気を配っていただけたらと思います。
長距離運転による疲れには、ドライヘッドスパもとても有効ですので、車をたくさん運転して疲れた～！という方、LAQXIAで凝り固まった箇所をじんわりと緩めませんか？
本日も皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
☆・。・。★・。・。☆・。・。★・。・。☆
ドライヘッドスパ専門店 LAQXIA（ラクシア）
営業時間 : 10:00～21:00
TEL : 0563795658
公式LINE : https://lin.ee/ES3J7j2
お気軽にお問い合わせください♪
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