パーソナルトレーニングチャレンジジム
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- 北海道札幌市中央区南９条西４丁目３－１ AMS TOWER １００５号室
- 中島公園駅徒歩2分
チャレンジジム(CHALLENGE GYM)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/5
- 2026年営業スタート！
- こんにちは！
本日から2026年営業開始しました！
既存会員様も新規体験の方もお疲れ様でした！
殆どの方が正月太りをしていましたね…笑
僕もこの休み期間で毎年恒例ではありますが…
3kgも体重増加してしまいました！笑
今日からしっかりリセットします。。
いきなりですが、今年の目標って何か決めていますか？
新しい年が始まると、
「今年こそは運動を続けたい」
そう思う方は多いと思います。
でも、目標を高くしすぎて
続かなかった経験はありませんか？
パーソナルジムとしてお伝えしたいのは、
今年の目標は小さくていいということです。
週1回ジムに来る。
少し身体を動かす習慣をつくる。
体重ではなく体調の変化に目を向ける。
小さな目標は達成しやすく、
「できた」という成功体験を積み重ねられます。
パーソナルジムは、
トレーニングだけでなく
続けられる目標を一緒につくる場所です。
無理のない一歩から始めてみましょう！！
無料体験キャンペーンも残り2名となりました！
是非よろしくお願いします！
ちなみに僕の今年の目標は引き続きブログの更新を頑張る事です！笑
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