悠禅のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 30代のぎっくり腰…動けない痛みは鍼灸で早期回復！
- こんにちは！ JR高円寺駅・中野駅エリアにある鍼灸院「はり処悠禅（ゆうぜん）」です。
「顔を洗おうとした瞬間にグキッときた」 「子供を抱き上げた拍子に腰に激痛が…」
突然襲ってくる腰の激痛、いわゆる「ぎっくり腰」。 30代の女性にも非常に増えており、「まさか私がなるなんて」とショックを受けて来院される方が多くいらっしゃいます。
こんな「前兆」はありませんでしたか？
・数日前から腰がなんとなく重だるかった
・ふとした瞬間に「ピキッ」と走る感覚があった
・お尻や太ももに張りを感じていた ・寝返りを打つのが辛かった
ぎっくり腰は、欧米では「魔女の一撃」と呼ばれますが、実は突然起こるものではありません。 日々のデスクワークや育児、家事の疲労がコップの水のように溜まり続け、最後の一滴が溢れた結果なのです。動けない痛み、湿布だけで我慢しないで
「安静にしていれば治る」と思っていませんか？
確かに安静は大切ですが、炎症が起きている筋肉を放置すると、痛みが長引くだけでなく、再発しやすい「癖」になってしまいます。
急性期の痛みこそ、鍼灸治療の出番です。
はり処悠禅で「早期回復」と「再発予防」を
当院では、痛みのレベルに合わせたオーダーメイドの施術で、辛い状態からいち早く救い出します。
鍼で炎症と痛みを強力にブロック 鍼（はり）には、痛みを伝える神経を鎮め、炎症を抑える強い効果があります。マッサージができないような激痛の時こそ、鍼が効果を発揮します。
痛みが落ち着いてきたら、整体で全身のバランスを整え、スムーズに動ける体に戻します。
繰り返さないためのケア指導 ぎっくり腰は再発しやすいのが特徴です。
なぜ負担がかかったのか原因を探り、あなたの生活に合わせた予防法をお伝えします。
1日でも早く、元の生活に戻るために
痛みで動けない時間は、体だけでなく心まで辛くなってしまいますよね。
「これくらいで」と我慢せず、プロの手を借りて最短で治しましょう。
もし動けるようであれば、できるだけ早めにご相談ください。 精一杯サポートさせていただきます。
はり処悠禅
【営業時間】
平日 11:00～22:00（最終受付21:30）
土曜 11:00～22:00
日祝 11:00～22:00
【定休日】
不定休
【住所】
〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目3-4 高円寺ビル 504
【電話番号】
080-6003-1427
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