小林整骨院 立花のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/30
- よくつまづのはなぜ？
- こんにちは！小林整骨院です！
日常生活の中で「よくつまづく」「平らな道でも足が引っかかる」
そんな経験はありませんか？実は年齢や注意力だけの問題ではなく、「前脛骨筋」という筋肉の状態が関係していることがあります。
～前脛骨筋ってどこの筋肉？～
前脛骨筋は、すねの前側にある筋肉で、足首を上に持ち上げる（背屈）動作を担っています。歩行時には、足を振り上げて地面から離す際にしっかり働く必要があり、この筋肉がうまく使えていないと、つま先が地面に引っかかりやすくなります。
～なぜ前脛骨筋の緊張や柔軟性が大切？～
前脛骨筋が硬くなったり、うまく使えていなかったりすると、
・歩行時に足がしっかり上がらない
・着地がうまくいかずバランスを崩す
・足首の可動域が狭くなる
といった問題が起こりやすくなります。
特に長時間のデスクワークや運動不足が続くと、前脛骨筋は硬くなりやすく、足首や膝の動きにも悪影響を与えます。
～こんな症状がある方は要注意！～
・よく足の甲やつま先が引っかかる
・足が重だるく、動き出しがスムーズでない
・階段の上り下りがつらい
・足首が硬く、しゃがみにくい
これらは前脛骨筋や周囲の筋肉がうまく働いていないサインかもしれません。
～対策としておすすめのケア～
当院では、前脛骨筋の筋肉の緊張を緩めるために整体や鍼灸によって血流を促進し、筋肉のバランスを整えることで、歩行時のつまづきを改善するサポートが可能です。
また、骨盤矯正でバランスを整えたり、体幹のトレーニングも組み合わせることで、より安定した歩行が目指せます。
「よくつまづく」の背景には、前脛骨筋の働きの低下が隠れていることがあります。
単なる不注意と放置せず、気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。
しっかり歩ける身体づくりをサポートいたします！
小林整骨院 立花院
平日9:00～13：00 16：00～20：00
土曜日9:00～18：00
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅
#尼崎＃立花＃整骨院＃鍼灸整骨院＃整骨＃柔整＃鍼灸＃美容鍼
＃骨盤矯正＃全身整体＃産後骨盤矯正＃腰痛＃肩こり＃マタニティ
＃産後＃姿勢矯正＃歪み＃整体＃妊娠＃体の歪み
＃むくみ＃冷え＃猫背＃反り腰＃EMS＃ダイエット
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,750 【根本改善】整体×鍼灸施術 深部から根本改善 口コミ投稿で 8300→2750
|
投稿者
小林整骨院 立花
サロンの最新記事
-
●2026/3/24
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（52）
- 2026年2月分（59）
- 2026年1月分（57）
- 2025年12月分（68）
- 2025年11月分（60）
- 2025年10月分（85）
- 2025年9月分（100）
- 2025年8月分（64）
- 2025年7月分（54）
- 2025年6月分（44）
- 2025年5月分（46）
- 2025年4月分（38）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（18）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（18）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（7）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（10）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（9）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（13）
- 2022年9月分（11）
- 2022年8月分（10）
- 2022年7月分（3）
もっと見る
小林整骨院 立花のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 口コミ投稿で身体とお顔が整う 11500→3500
|
