小林整骨院 立花のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/13
- ストレートネックになっていませんか？
- 最近よく耳にするようになったストレートネック。皆さんはご存知ですか？
ストレートネックとは、首は通常緩やかに前方にカーブしています。
頭の重さは平均して5kg前後、ボーリングの玉ほどあります。
このカーブのおかげで頭が身体の真上に位置することができ、
首や肩の筋肉は必要最小限の力で、この重たい頭を支えることができます。
ストレートネックはその首のカーブがなくなってしまい、首の骨がまっすぐな状態で固定化してしまうことを言います。
こうなると骨格の構造上、頭が前に出た形となり、ボーリングの玉ほどある頭の重さを支える首には大きな負担をかけることになってしまいます。〇ストレートネックの主な原因
1．姿勢の問題：長時間同じ姿勢を保つことや、特定の作業やスマートフォンやパソコンを使用することによって、首の前屈姿勢が維持され、頚椎のカーブが失われる場合があります。
2．筋肉の不均衡:：首や肩の周囲の筋肉がバランスを欠いている場合、特定の筋肉が緊張して頚椎のカーブを引っ張ることがあります。
3．外傷や炎症：首に外傷を受けたり、炎症が起きたりすることによっても、頚椎のカーブが変わることがあります。
治療法としては、長時間の同じ姿勢を避けることや、ストレッチ、
ストレートネックの症状には、首や肩のこり、痛み、頭痛、肩こり、腕のしびれや痺れなどがあります。また、血流や神経の問題を引き起こすこともありますので、気になった方はぜひご相談ください！
小林整骨院 立花院9:00～13:00 /16:00～20:00(最終受付19:45)
休診：日曜日
JR立花駅徒歩３分 □JR尼崎駅・甲子園口駅より１駅
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投稿者
小林整骨院 立花
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