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レオン 磐田(REON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 甘い飲み物に要注意！
こんにちは♪
歯のホワイトニング専門店REONです！
たまにはジュースやお菓子を
飲んだり食べたりしたくなることはありますよね！
ただし、飲み過ぎ・食べ過ぎには注意が必要です！
実は、ジュースに含まれる砂糖の量は
想像以上に多いんです！！
例えば、500mlのペットボトル1本に含まれる
砂糖の量は以下の通りです。
↓↓↓
コーラ：約56.5g
サイダー：約55g
スポーツドリンク：約31g
甘い紅茶：約35g
角砂糖に換算すると、
10個以上になることもあります(>_<)
しかも、冷たい飲み物は甘さを感じにくいため
ついゴクゴク飲んでしまいがちです。
こうした飲み物を頻繁に摂ると、
歯の表面に着色しやすくなるだけでなく
むし歯の原因にも繋がります！
甘いものを飲んだ後は歯みがきが一番ですが、
外出先などで難しい場合は
水やお茶で口をゆすぐだけでも予防に繋がります♪
「絶対に飲んではいけない」
というわけではありません(*^-^*)
大切なのは、ジュースやお菓子を楽しむ時に、
歯のケアもセットで意識することです☆☆
特にジュースをよく飲む方は、
ホワイトニングで定期的なケアがオススメです◎
糖分による着色やむし歯のリスクを、
今のうちにリセットしてみませんか^_^？
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