ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/14
- ほら！立って！！
タイトルごめんなさい！！笑
荒ぶっております伊藤です( ・∇・)
正直に言うと、伊藤は山形が好きじゃありません。笑
理由は、座ってる時間がいつ何時も長いから！
車社会じゃん？新幹線も東京まで3時間じゃん？
車で行ったら5時間じゃん？
立ち食いご飯屋さんなんてほぼないじゃん？
んと、これは私がお行儀が悪いのかもしれませんが
座っていることがなによりも嫌いなのです。
その理由１。
座っていると圧倒的に腸の活動量が落ちます！
人間って内臓機能を高めるときはお腹周りの筋肉をよく使うのですが
座っていては一切使われませんので、腸の動きが落ちます、、、
デスクワークさんは立ち仕事さんに比べて便秘率が30%アップ。
大腸がんのリスクは1、3倍にも跳ね上がります。
その理由２。
血流が悪くなります！
心臓がポンプ作用でがんばれるのは動脈。
つまり足先まで送り出す方が得意なのです。
では足先から戻るのは？そう静脈の役割。
静脈は「ふくらはぎ」のポンプ作用で
心臓に戻ってくるのです。
座っていてはふくらはぎを使いませんので
血流がめちゃくちゃ滞ります！！
冷え、むくみ、メンタルの落ち込み、全て座っているせい！
その理由３。
代謝が落ちる！！！
動かないのでね。火も燃えません。
特に糖質。糖質はエネルギーを燃やすために機能します。
え？デスクワークなのに牛丼？？その糖質何に使うの？？
脂肪にしかならないよ？が答えです( ・∇・)こわ
GoogleやMicrosoftの本社ミーティングは
スタンディングなんですって☆立つって疲れるのですよ。
だからこそ大量のあるうちに打ち合わせをして短時間で済ます。
作業効率、経営成績が爆上がりしたそうです＼(^^)／
考えてみれば、私、帰宅しても滅多に座らないです。
さすがにご飯のときは座ってますが、寝るまでお尻をつけません。
皆様にやってもらいたいのは
【立てる行動は、立ってやろう】です(*´ー｀*)
歯磨き、立てますね？
メイク、立てますね？
LINEの返信、立てますね？
インスタリサーチ、立てますよね！！！
ほらほら立って！
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