ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/4
- 老化原因3：糖化とは
さてさて老化現象のラスト！
糖化についてお話ししていきます！
酸化も炎症も、体には必須とお伝えしました。
必須だけれども、暴走しないように
いかにコントロールするかが大事でしたね。
糖化については、、、、いらん！
出来るだけ可能な限りゼロを目指していきたい＼(^^)／
糖化とは、糖質ゼロのことを言っていませんよ( ・∇・)
食べ過ぎた糖質(糖過多)
＋
タンパク
||
90～80%はAGEsに変わります
これはつまり体の焦げ！！
酸化は体のサビ
糖化は体のコゲです(ノ_＜)
イメージしてください。焦げた食パン、、、
表面カサカサ、バリバリ、ボロボロ、、、
最悪な形容詞しか出ませんよね笑
ご自身の体の中がこの状態になって言い訳がありません！！
明日は糖過多、つまり糖が余る原因についてお伝えしますね(*´ー｀*)
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