ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/13
- 人はなぜ太る？
そもそも、なんで人って太るんだろう、、、
と考え出した伊藤です( ・∇・)笑
私なりの見解を。
まず、摂取したカロリーが100だとするではないですか。
理想は100摂取したら100代謝に回ってもらいたいところ。
で、す、が。
現実そう甘くなくて。
100摂取したら、代謝に使われるのはほんのわずか。
例えば半分しか代謝に使えず、残ったもう半分のカロリーは
糖化と体脂肪に振り分けられます。
100のカロリーを使い切れるほど
現代人は動いていませんからーーーー！！使えるカロリー量は活動量や体質、年齢、栄養によって異なりますし
カロリー(特に糖)は入れたらすぐ使って欲しいところ。
食べたら30分から1時間が勝負ですよ！
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