ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 更年期って知ってる？
更年期という言葉、たっくさん耳にしていると思います！
でもその中身や具合を理解している方はほとんどいません。
お医者さんに行っても、更年期だから～で薬をもらうだけ、、、
そんな投げ出し方をされたら、不安はますばかりですよね。
今日で一緒に理解を深めていきましょう＼(^^)／
Googleではこんな答えが表示されました。
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更年期とは閉経を挟んだ前後5年間（約45～55歳）を指し、
女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少により、
のぼせ・発汗（ホットフラッシュ）、イライラ、
不眠などの心身に不調（更年期症状）が現れる時期です。
生活に支障が出る症状は「更年期障害」と呼ばれ、
ホルモン補充療法や漢方で治療可能です。
この時期は身体の変化が大きいですが、
専門的な医療機関を受診することで、適切に対処でき、
健康に過ごすことができます。
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皆さんの更年期に対する理解も、↑に近いと思います。
例えると、さなぎから脱皮するとき
ぐぐぐっと頑張って出て、羽が開き蝶になる踏ん張り期
みたいだなっと感じませんか？
蝶になったら楽になる♪そう思ってしまいますが
じ！つ！は！まったく違います！！！
実際、更年期症状を感じている方。
今、急滑降の崖をゴロゴロゴロゴロ～～～！！と
落ちている状態です( ・∇・)
実際にエストロゲンも急減少ですから！！！
そんな、蝶になるなんて甘い話ではありません。
打ちどころが悪いと、もう戻れない崖を落っこちています。
では、この更年期の症状がある程度落ち着いた時、
崖の下での生活が始まります。
そう、更年期が終わった後の方が大変なのです。
女性として守ってくれていた守護神から見放される訳ですから
もう今までとは別の生き物として生きていかないといけません。
更年期は人生の通信簿と言われます。
45～55歳前に、いかに防護服を身につけられるのかも大事。
45～55歳最中、いかに落ちるスピードを緩められるかも大事。
45～55歳後、いかに崖下の生活を豊かにするかも大事。
プレ更年期もあわせると40～60歳の20年間
Uluが寄り添える存在になりますように(*´ー｀*)
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