ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- 栄養不足が引き起こす体への影響
腸は栄養を消化吸収するところです。
今日はコレだけ。笑笑
コレだけ覚えてくれれば十分すぎるほどなのですが
もう少し踏み込んでお話してみます(*´ー｀*)
腸が糖質を消化吸収できなかったら。
→エネルギーが不足し、疲れやすくなります。
さらに集中力も低下し、やる気が出ません。
腸がタンパク質を消化吸収できなかったら。
→筋力の低下、免疫力低下、肌髪爪の状態が悪化
体臭が臭くなる、おならが強烈な悪臭
腸が脂質を消化吸収できなかったら。
→目や肌の乾燥、関節の痛みやこわばり
化粧のりの悪さなど
そのほか、栄養不足を補おうと、サプリや健康食品で補給しても
腸に炎症が起き消化吸収力が落ちていると
あまり効果を期待できません。
1万円のサプリをとっても、尿になっているだけ。
もったいな～～～～～～～～～～い！！！！
まずはどんな栄養を吸収するかの前に。
・腸の状態は柔らかいのか
・排便はちゃんとリズム良く起きているのか
・内臓脂肪型ではないか
・食事への知識はちゃんとあるのか
ここをUluで見直しましょう＼(^^)／
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