ウル(Ulu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 腸活と更年期
女性あるある大きな山場といえば、、、
そう！！更年期！！
プレ更年期45～49歳
更年期50～60歳
アフター更年期61～65歳
この長ーーーい20年、どう向き合うかで
その後の体が変わってくる大きな分かれ道です。そしてこの時期に多いのが便秘(T ^ T)
一般的に腸内環境の悪化が要因となる場合と
女性ホルモンの低下による自律神経の乱れが要因の場合とがあります。
婦人科での血液検査でエストロゲンなどの値が低下していれば
更年期由来の便秘だな、、、と憶測できます。
逆に女性ホルモンの値に問題がない場合には腸内環境を疑いましょう。
もちろん、更年期症状が出ている上に便秘、というパターンもあります。
更年期であっても、腸内環境の悪化であっても
取るべき対策にそこまで大きな違いはありません。
Uluのお客様は40代以上が多く、初来店時は皆様
「自分で調べて腸活しても、改善にならない」と口々に仰います。
ですがあれよあれよと、便が出るリズムを取り戻します＼(^^)／
更年期だからこそできる腸活、やなくちゃいけない腸活があります。
その答えをUluで見つけていきましょう
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