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大人女性の疲労改善サロン Lento

オトナジョセイノヒロウカイゼンサロン レント

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  • 北海道函館市日吉町4丁目22-13
  • 函館新外環状道路日吉IC下り2分 ポリテクセンター裏通り

レント(Lento)のブログ

2026年2月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 冷え体質の人ほど疲れやすい理由
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    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    中野
    冷えはただの体質ではありません。血流が悪いサインです。血液が巡らないと酸素や栄養が届かず疲労物質が溜まります。つまり冷え=疲れやすい体。よもぎ蒸しは内側から温め巡りを改善…続きを見る
  • 40代からの体の変化
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    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    中野
    40代に入ってから疲れ方が変わったと感じていませんか。寝ても回復しない。冷えやすくなった。気分の波が大きい。それは年齢のせいではなく体からのサインです。40代は女性ホルモンが…続きを見る
  • 眠っても疲れが取れない理由
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    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    中野
    しっかり寝ているのに疲れが残る。そんな時は睡眠の「質」が低下している可能性があります。眠りが浅い状態では体の修復が十分に行われません。原因のひとつは体の緊張。特に首・肩・…続きを見る
  • 更年期の不調を感じたら
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    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    中野
    理由は分からないけれど疲れやすい。気分が落ち込みやすい。それは更年期によるホルモンバランスの変化が影響しているかもしれません。女性ホルモンの減少は自律神経を乱し心と体のバ…続きを見る
  • 自分の疲れに気づけなくなる瞬間
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    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    中野
    忙しい毎日が続くと疲れている感覚が鈍くなります。「これが普通」になってしまうと体のサインを見逃します。肩こりや頭痛は突然出ているわけではなく積み重ねの結果です。無理を続け…続きを見る
  • 冷えが疲れを強くする理由
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    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    中野
    冷えは疲れやすさの原因です。血流が悪くなると回復力が落ちます。つまり温かい体ほど疲れが抜けやすい。よもぎ蒸しは内側から温め巡りを整えます。温まることで筋肉がゆるみ神経も落…続きを見る
  • 夜になると不安になる方へ
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    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    中野
    日中は頑張れるのに夜になると気持ちが落ち着かない。そんな感覚はありませんか。夜に不安を感じやすいのは自律神経の切り替えがうまくいっていないことが原因のひとつです。交感神経…続きを見る
  • 更年期の揺らぎと向き合う
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    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    中野
    理由もなくイライラする。急に不安になる。体は元気なはずなのに気持ちが追いつかない。それは更年期特有のホルモン変化による自然な反応かもしれません。女性ホルモンが減少すると自…続きを見る
  • よもぎ蒸しを続けた人の変化
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    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    中野
    よもぎ蒸しは一度入って終わりのケアではありません。続けることで少しずつ体に変化が出てきます。冷えにくくなった。疲れにくくなった。眠りが深くなった。そんな声を多くいただきま…続きを見る
  •  初めての方へ贈る癒し時間
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    中野
    サロンに行くのは少し緊張する。そんな方も多いのではないでしょうか。「どんな人がいるのか」「痛くないかな」「勧誘されないかな」初めての場所は不安がつきものです。当サロンは完…続きを見る
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