ローリングラボ シュクガワホンイン
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ローリングラボ 夙川本院のブログ
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投稿日：2025/5/26
- 【むくみのメカニズム】
- おはようございます！ローリングラボの生野です！
今回は、【むくみのメカニズム】についてお話します！
「むくみ」は
・同じ姿勢を長時間している
・冷たい物をよく飲む
・薄着でカラダが冷えやすい状態
・運動不足
といった「血流が低下しやすい状況」により
発生しやすいと言われています。
カラダに必要な酸素や栄養は血液とともにカラダの頭からつま先まで
隅々に届けられますがその後、老廃物や二酸化炭素などを受け取り
心臓に戻ってきます。
この血流を促すために筋肉を動かすことが必要ですがカラダが冷えて
いたり、筋肉の運動量が少ないと血流がうまく老廃物を運びきることが
できず、「むくみ」となります。
特に、足は心臓から一番遠いためポンプの役割を担うふくらはぎの筋肉
を動かさなかったり、筋肉自体が衰えていたりすると重力の助けもあり、
すぐに余分な水分や老廃物が溜まり「むくみ」が出やすくなるのです。
当院では、ローリング器を用いて血流を滞らせている「しこり」を取っていき
血流を促進していきます。
むくみのように一過性に思える悩みや、季節性のお悩みでも実はカラダの
バランスが崩れていたりします。それは全身に流れている血流が悪いから
なのです。
ですので、ローリングでしっかりと「しこり」を取っていき、血流を促進させ
健康なカラダに近づけましょう！
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ローリング療法師
生野 勇気イクノ ユウキ
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