ローリングラボ シュクガワホンイン
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ローリングラボ 夙川本院のブログ
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投稿日：2025/6/28
- 【自律神経が乱れている方へ】
- おはようございます！ローリングラボの生野です！皆様は自己治癒力（自然治癒力）をご存じですか？
今回は、ローリング療法がもたらす自己治癒力の効果についてお話しします！
ローリング療法の大きな魅力の一つとして、カラダが本来持っている
「自己治癒力（自然治癒力）を高めることが出来ます！
では、なぜローリングをすることで自己治癒力が高まるのでしょうか？
・血流が促進される
自己治癒力の回復には、血液の流れがとても重要！
血液には酸素、栄養、免疫細胞が含まれており、これらがしっかりと巡ることで、
傷ついた組織が修復されます。
血流を滞らせている原因でもある「しこり」をローリング器を用いて取っていき、
血液の流れを促進していきます。
・自律神経が整う
先ほど説明したように、ローリング器で「しこり」を取っていき血流を促進し
自己治癒力を高めていくのですが、それにより交感神経・副交感神経の
バランスの調節も整っていきます。
ストレスや緊張で乱れた自律神経が整うと、回復力が高まり、免疫機能も向上します。
自律神経が整うことで、睡眠の質が向上し、より回復しやすい体に！
・筋肉や筋膜の緊張をゆるめる
筋肉が硬くなると血流が悪くなり、老廃物が溜まりやすい状態に…
ローリングの刺激で筋肉がゆるむと、血流が改善し、疲労物質の排出もスムーズになります。
肩こりや腰痛の改善、疲労回復につながる！
・体の防御機能（免疫力）が活性化！
血流が促進されることにより、白血球やリンパ球が活性化し、免疫力が向上します。
風邪をひきにくくなったり、体の回復が早くなったりする効果も期待できます。
「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」といった不調の改善に◎！
ローリング療法は、ただ症状を和らげるするのではなく、
体に眠る自己治癒力を呼び覚まし改善へ導いてくれる治療法のひとつです！
◎微細な傷を修復する過程で細胞が活性化！
◎血流が促進され、老廃物の排出や栄養供給がスムーズに！
◎自律神経が整い、免疫力や回復力がアップ！
◎筋肉の緊張がゆるみ、コリや痛みの改善に！
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ローリング療法師
生野 勇気イクノ ユウキ
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