ローリングラボ シュクガワホンイン
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ローリングラボ 夙川本院のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 【ゲルマニウム温浴について】
ローリングラボの生野です！
今回は「ゲルマニウム温浴」についてお話します！
ゲルマニウム温浴とは、有機ゲルマニウムを溶かした40～43℃前後の温水に、
手と足を10分ほど浸す入浴法です。
○ゲルマニウム温浴の主な特徴
1．短時間での発汗作用
有機ゲルマニウムには、体内の酸素を活性化させる性質があるとされています。
これにより血行が促進され、わずか10分ほどの温浴で約300kcalの発汗量が得られます。
2．デトックスと新棟代謝
発汗とともに、体内に留まった老廃物や有害金属、余分な脂肪を排出する効果が期待できます。
肌のターンオーバーを整えたり、冷え性の改善に役立ったりと、美容・健康に人気です。
3．体への負担が少ない
全身をお湯に浸かる通常の入浴と比べ、心臓への負担が非常に少ないのがメリットです。
そのため、体力に自信がない方や、長湯が苦手な方でも無理なく続けられます。
○期待できる主なメリット
・代謝を上げ、脂肪燃焼を助ける。
・毛穴の詰まりを解消し、肌のツヤを整える。
・血流が良くなることで、筋肉の凝りや疲れを和らげる。疲労回復。
・冷え、むくみの改善
ゲルマニウム温浴＋全身ローリングで血流改善の効果アップ！
是非一度ご体験下さい！
ご予約・ご来院お待ちしております！
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ローリング療法師
生野 勇気イクノ ユウキ
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