センダイメディカルセイコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 宮城県仙台市青葉区二日町８－２９ K－１二日町 １F
- 北四番丁駅から徒歩5分、勾当台公園駅から徒歩8分、広瀬通駅から徒歩19分
仙台メディカル整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/8/5
- 肩甲骨を柔軟に
肩甲骨が固まってしまう生活
1 前かがみの体勢
デスクワークなどで一日中パソコンに向かっていると、ずっと腕を前に出して仕事をしています。
すると、からだは無意識のうちに前かがみになり背中、肩、首と固まり肩甲骨についている筋肉が固まってしまいます。
台所の家事でも同じように前屈みになっていても同じです。
長時間前かがみの体勢でいると、背中側では、肩甲骨が両側に離れたままの状態になります。
つまり、筋肉が外側に引っ張られたまま固まるという状態につながることがあるのです。
2 猫背
猫背の姿勢の方は、肩甲骨が外に引っ張られて肩が内側に巻き込んでしまい、 肩甲骨があるべき位置からずれたままの状態で、筋肉や神経、正常な関節の位置に肩甲骨がなく体に負荷をかけ固まってしまっています。
3 筋力不足
加齢や運動不足で背中や腹筋などの筋肉が衰えると、肩甲骨まわりの一部の筋肉に負担が集中し、体が支えきれずに負担がかかってきます。
肩甲骨はがしをしたことで、大きく変化がでることがあります。
● 姿勢改善
肩甲骨が正しい位置にくることで、背中の筋肉が緩み姿勢が改善されます。
● 歩き方
肩甲骨まわりを動かして血行がよくなり、姿勢が良くなると、背中のラインがすっきりし、後ろ姿が美しく見えるようになると言われています。
歩いている時の腕が振れるようになり、また美しい姿勢がとれます。
● 頭痛や肩こりが改善
筋肉が緩んだことで、緊張性の頭痛や肩の緊張が減り頭痛がでる回数が減ることがあります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,800 【手技60分オーダーケア】 肩こり腰痛・反り腰痛・猫背痛 ￥7800 → ¥6800
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（7）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（6）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（7）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（6）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（3）
もっと見る
仙台メディカル整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 新規イベント開催中 （4月まで） ALL MENU 掲載金額から 【10％引き 】
|
|
新 規 |
¥3,300 【お試し施術 1 】 ワンポイントケア 30分手技整体 ￥3300
|
|
新 規 |
¥4,400 【お試し施術 2 】 凝り緩和 40分 手技整体 +10分 電気施術=50分 ￥4400
|
|
新 規 |
¥0 『手技整体のみ』 を希望の方は下記メニュー↓↓
|
|
新 規 |
¥6,800 【手技60分オーダーケア】 肩こり腰痛・反り腰痛・猫背痛 ￥7800 → ¥6800
|
|
新 規 |
¥8,800 【手技80分オーダーケア】肩こり腰痛・反り腰痛・猫背痛 ￥9900 → ￥8800
|
