1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン練馬・ひばりヶ丘・所沢・飯能・狭山トップ   >  
  5. 所沢鍼灸整体院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

所沢鍼灸整体院

トコロザワシンキュウセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
スマート支払いOK
  • 埼玉県所沢市小手指町1-2-8 ノザワ産業ビル102
  • 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門

所沢鍼灸整体院のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/2/16
睡眠不足におすすめのツボ
寝不足が続くと、疲れが取れにくく、気分も落ち込みやすくなります。東洋医学では、体のバランスを整えるために「ツボ(経穴)」や「経絡」を刺激することで、自然な眠りを促す方法があります。患者さんのセルフケアにも使いやすいツボをいくつかご紹介します。

まずおすすめなのが百会(ひゃくえ)です。
頭のてっぺんにあるツボで、脳の興奮を鎮め、リラックスしやすくします。寝る前に軽く押すと、気持ちが落ち着きやすくなります。

次に神門(しんもん)。
手首の内側にあるツボで、自律神経を整え、不安や緊張をやわらげる働きがあります。ストレスによる寝不足の方に特におすすめです。

さらに足三里(あしさんり)。
胃腸の働きを助け、全身の血流を促すツボです。体が温まり、眠りに入りやすくなります。

最後に太衝(たいしょう)。
足の甲にあるツボで、気の巡りを整え、イライラや頭の重さを軽減します。

これらのツボは、経絡の流れを整えることで、自然治癒力を高め、睡眠の質を改善する助けになります。ただし、慢性的な不眠や強い疲労感がある場合は、専門的な施術を受けるのが安心です。

所沢鍼灸整体院では、一人ひとりの体質や生活習慣に合わせて経穴を選び、やさしい鍼灸で自律神経のバランスを整えます。寝不足でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

睡眠不足におすすめのツボ_20260216_1

*埼玉県所沢市小手指町1-2-8 ノザワ産業ビル102

*04-2922-0017

[整体/鍼灸/小手指/吸い玉/美容鍼/肩こり/マッサージ]

※ネット予約が×の際は、
お手数ですがお電話にてお問い合わせください。

~↓ご予約は下のクーポンをクリック↓~
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

脳疲労/自律神経の乱れ/ストレスの方は全身鍼灸+手のひらのツボ◎60分3300円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規ご利用のお客様限定
投稿者

内田 仁美

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

所沢鍼灸整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【人気No1】整体で良くならない首肩コリは鍼灸で解決!鍼灸+整体 60分¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【人気No2】整体でも良くならない腰痛は鍼灸集中コース鍼灸60分¥10450→¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規ご利用のお客様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【人気No3】迷ったらこのクーポン♪国家資格者がお悩みを解決!60分3300円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥4,378

【人気No4】現役モデル/元パリコレモデルが絶賛(小顔整体+美容鍼)60分¥4378

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規ご利用のお客様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【固まった首肩コリは電気鍼で解消】鍼灸電気鍼+整体 60分¥3300円 毎月15名

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規ご利用のお客様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【首肩こり/疲労解消コース】全身整体+肩甲骨はがし 60分¥3300円 毎月15名

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

所沢鍼灸整体院のブログ(睡眠不足におすすめのツボ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅