トコロザワシンキュウセイタイイン
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- 埼玉県所沢市小手指町１－２－８ ノザワ産業ビル１０２
- 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門
所沢鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 肩凝りからの痺れ
- 慢性肩こりから首の付け根が痛くなりしびれる理由とは
長年肩こりを我慢していると、ある日「首の付け根がズキズキする」「腕までしびれる感じがする」といった症状が出ることがあります。これは単なる肩こりではなく、筋肉や神経にまで負担が及んでいるサインです。ここでは、慢性の肩こりから首の付け根が痛くなり、しびれが出る理由を解剖学的に3つに分けて説明します。
1.筋肉の過緊張が神経を圧迫している
慢性的に肩こりが続くと、僧帽筋や肩甲挙筋、後頭下筋群が常に硬い状態になります。首の付け根には多くの神経が通っており、筋肉が硬く厚みを増すことで神経を圧迫しやすくなります。特に後頭部へ向かう神経が刺激されると、首の付け根の痛みや後頭部の違和感が出やすくなります。
2.血流低下により神経が敏感になる
筋肉が硬い状態が続くと血流が悪くなり、酸素や栄養が十分に届かなくなります。血行不良は神経にも影響し、軽い刺激でも痛みやしびれを感じやすくなります。慢性肩こりの方が首の付け根にジンジンした感覚を覚えるのは、この血流低下が関係しています。
3.姿勢の崩れが首に集中している
猫背や前かがみ姿勢が続くと、頭の重さが首の付け根に集中します。頭は体重の約10パーセントほどの重さがあり、それを支える首の筋肉に大きな負担がかかります。この状態が長く続くことで、首周囲の筋肉と神経にストレスが蓄積し、痛みやしびれへとつながります。
所沢鍼灸整体院では、整体、マッサージ、鍼、お灸を組み合わせ、筋肉の緊張と血流を改善し、首の付け根への負担を軽減します。肩だけでなく姿勢や全身のバランスを整えることで、慢性化した症状の根本改善を目指します。
首の付け根の痛みやしびれを感じている方は、早めのケアをおすすめします。ぜひ一度ご相談ください。
＊埼玉県所沢市小手指町1－2－8 ノザワ産業ビル102
＊04-2922-0017
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