1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン練馬・ひばりヶ丘・所沢・飯能・狭山トップ   >  
  5. 所沢鍼灸整体院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

所沢鍼灸整体院

トコロザワシンキュウセイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 鍼灸
スマート支払いOK
  • 埼玉県所沢市小手指町1-2-8 ノザワ産業ビル102
  • 西武池袋線 小手指駅4分/西所沢駅、新所沢駅徒歩圏◇ 実績5万人以上 肩こり/腰痛専門

所沢鍼灸整体院のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2026/3/2
首コリに効くツボ
首こりは、長時間のスマホやパソコン作業、姿勢の崩れ、ストレスなどが原因で起こりやすい症状です。首や肩の筋肉が緊張すると血流が悪くなり、「重だるい」「振り向きにくい」「頭痛がする」といった不調につながります。東洋医学では、首まわりには多くの経穴(ツボ)が集まり、経絡の流れが滞ることで痛みやこりが出ると考えます。

首こりにおすすめのツボをいくつかご紹介します。

まず有名なのが風池(ふうち)です。耳の後ろ、後頭部のくぼみにあるツボで、首から頭にかけての血流を改善します。デスクワークで後頭部が重い方や、首こりからくる頭痛に効果的です。胆経という経絡上にあり、首肩の緊張をゆるめる働きがあります。

次に天柱(てんちゅう)。首の後ろ、太い筋の外側にあります。膀胱経という経絡に属し、首の深い筋肉の緊張を和らげます。「首が詰まった感じ」「上を向きづらい」という方に向いています。

肩寄りでは肩井(けんせい)も重要です。肩の真ん中あたりにあり、首から肩にかけての強いこりを緩めます。気血の巡りを良くし、慢性的な首肩こりに役立ちます。

さらに手のツボでは合谷(ごうこく)。親指と人差し指の間にあり、大腸経の経穴です。首や顔面部の症状に広く使われ、こりや頭痛の緩和をサポートします。外出先でも押しやすいのが特徴です。

ただし、自己流で強く押しすぎると逆に悪化することもあります。首はとてもデリケートな部位です。原因が姿勢の歪みや自律神経の乱れにある場合、ツボだけでなく全身の経絡バランスを整えることが大切です。

慢性的な首こりでお悩みなら、一度当院にご相談ください。一人ひとりの体質や生活習慣を丁寧に見極め、適切な経穴を選び、根本改善を目指します。「その場しのぎ」ではなく、「こりにくい体づくり」を一緒に目指していきましょう。

首コリに効くツボ_20260302_1


*埼玉県所沢市小手指町1-2-8 ノザワ産業ビル102

*04-2922-0017

[整体/鍼灸/小手指/吸い玉/美容鍼/肩こり/マッサージ]

※ネット予約が×の際は、
お手数ですがお電話にてお問い合わせください。

~↓ご予約は下のクーポンをクリック↓~

おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【人気No1】整体で良くならない首肩コリは鍼灸で解決!鍼灸+整体 60分¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方限定
投稿者

内田 仁美

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

所沢鍼灸整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【人気No1】整体で良くならない首肩コリは鍼灸で解決!鍼灸+整体 60分¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【人気No2】整体でも良くならない腰痛は鍼灸集中コース鍼灸60分¥10450→¥3300

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規ご利用のお客様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【人気No3】迷ったらこのクーポン♪国家資格者がお悩みを解決!60分3300円

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初めての方限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥4,378

【人気No4】現役モデルや元パリコレモデルが絶賛!小顔整体+美容鍼60分¥4378

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規ご利用のお客様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【固まった首肩コリは電気鍼で解消】鍼灸電気鍼+整体 60分¥3300円 毎月15名

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
新規ご利用のお客様限定

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 小顔矯正
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,300

【首肩こり/疲労解消コース】全身整体+肩甲骨はがし 60分¥3300円 毎月15名

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
初回
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

所沢鍼灸整体院のブログ(首コリに効くツボ)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅