トコロザワシンキュウセイタイイン
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所沢鍼灸整体院のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 胸郭周りの調整
- 暖かい日も増えて、桜の開花宣言、春になってきました。
自然と気持ちも明るくなるこの季節です。
しかしながら、花粉症や寒暖差で体調管理が難しい季節でもあります。体調の変化や疲れが肩や腰に出たり、体は様々な変化を私たちにサインとして出してくれます。
そのような時、上半身下半身のハブにあたる胸郭(肋骨や背骨)を調整する事で症状を改善させられる事ができます。腰や肩周りの張りがある時には、姿勢改善の視点でも胸郭が安定することは大変重要になり、体幹部の安定にも繋がります。
これから新しい年度を迎える中、プロスポーツで培ってきたコンディショニングテクニックを一度ぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
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