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【姿勢改善】ピラティス×整体 おこしんちゅ 渋谷/代々木公園

シセイカイゼン ピラティス セイタイ オコシンチュ シブヤ ヨヨギコウエン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都渋谷区富ヶ谷2-9-13 Y'sファースト102号室
  • 【完全個室★口コミ4.89】代々木公園駅八幡口徒歩8分、代々木八幡駅徒歩8分

おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のブログ

最新ブログ一覧

459件のブログがあります

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  • 整体×ピラティスで首の痛み軽減しました!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    田中 涼太
    当院での整体×マシンピラティスを受けられた40代男性のお客様を紹介します!こちらのお客様は、デスクワークが多く猫背になり首痛、腰痛に悩まれ、来院してくださいました!そんな方…続きを見る
  • セルフケアとても大事です!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    田中 涼太
    当院では、自宅で簡単にできるエクササイズ、セルフストレッチなどお伝えしてます!!例えば肩こりは、その患部だけを伸ばすのではなく筋膜を意識して全身のストレッチをしてあげると…続きを見る
  • 整体×ピラティスで反り腰が改善しました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    田中 涼太
    当院での整体×マシンピラティスを受けられた20代女性のお客様を紹介します!こちらのお客様は、学生の頃からの反り腰と社会人になってかの腰痛に悩まれ、来院してくださいました!そ…続きを見る
  • 寝不足による体への影響について
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    田中 涼太
    寝不足は身体にさまざまな悪影響を与えてしまいます、、、1.免疫力の低下睡眠不足は免疫機能を弱め、風邪や感染症にかかりやすくなります2.ホルモンバランスの乱れ食欲を増進させるホ…続きを見る
  • 睡眠の質を高める5つの習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    田中 涼太
    皆さんは毎日、しっかり眠れていますか?現代人の多くが抱える悩みのひとつに「睡眠不足」や「眠りが浅い」といった問題があります。実は、睡眠は私たちの心と体を回復させるとても大…続きを見る
  • 今年もよろしくお願いします!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    田中 涼太
    明けましておめでとうございます!今年もおこしんちゅをよろしくお願い致します!!-----------------------------------【姿勢改善】ピラティス×整体 おこしんちゅ---------------…続きを見る
  • 体を温めるメリットについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    田中 涼太
    こんにちは!突然ですが今の現代人は、体を動かす機会が減り、筋肉が不足している傾向にあります筋肉が少ないと熱が発生しない為体が冷え、血が滞り、不調につながり怪我や病気になっ…続きを見る
  • 体のメンテナンスできていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    田中 涼太
    運動したいけど、忙しくて行く時間がない、なかなかやる気にならない、、、、そんな方は、まずストレッチから始めてみませんか?ストレッチは、毎日やればやるほど体の柔軟性は上がっ…続きを見る
  • 姿勢による身体への影響とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/18
    投稿者:
    田中 涼太
    姿勢が悪いと(猫背など)外見だけでなく、内面にも影響があります!悪い姿勢で過ごしていると、身体の歪みがひどくなり様々な悪影響がでてきます猫背の姿勢は肺を圧迫するため、呼吸が…続きを見る
  • なぜ体は硬くなるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    田中 涼太
    よく、体はなんで固くなるのでしょうか?という質問をよく受けます理由は様々ありますが、いくつかご紹介します!まずは柔軟性に関与する組織が筋肉、靭帯、関節包、腱、脂肪体などと…続きを見る

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おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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