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【姿勢改善】ピラティス×整体 おこしんちゅ 渋谷/代々木公園

シセイカイゼン ピラティス セイタイ オコシンチュ シブヤ ヨヨギコウエン

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  • 東京都渋谷区富ヶ谷2-9-13 Y'sファースト102号室
  • 【完全個室★口コミ4.89】代々木公園駅八幡口徒歩8分、代々木八幡駅徒歩8分

おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のブログ

2025年10月のブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 暖かくしてお過ごしください!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    田中 涼太
    こんにちは!朝晩とほんとに寒くなりましたね、、朝、足がつるなど不調を感じる方増えたのではないでしょうか?季節の変わり目は体調を崩しやすいです10度以上の温度差で自律神経は乱…続きを見る
  • ピラティスで姿勢改善しませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/19
    投稿者:
    田中 涼太
    気温が下がり日中でも寒く感じる日が増えてきましたねそんな時に、縮こまる肩をすくめるような姿勢になってしまうと思いますその姿勢実は、筋肉が硬くなりやすいです!また、姿勢だけ…続きを見る
  • マットピラティスとマシンピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    田中 涼太
    こんにちは!今日は、ピラティスの種類についてお話しします!ピラティスには、マットのみを使用して行われる「マットピラティス」と専用の機械や器具を使用した「マシンピラティス」…続きを見る
  • バランスの良い食事について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/12
    投稿者:
    田中 涼太
    今回は身体作りの中でも最も重要とされている食事の栄養バランスについてお話します!食事の栄養バランスとは、五大栄養素の摂取量を考え、主食、主菜、副菜などそれぞれの栄養素がバ…続きを見る
  • 鉄分足りていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    田中 涼太
    鉄分は、必須ミネラルのひとつです。血液成分のひとつである赤血球の中にあるヘモグロビンは、体内のあらゆる場所へと酸素を運ぶ重要な役目をしています!そのヘモグロビンをつくり出…続きを見る
  • 10月もよろしくお願いします!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    田中 涼太
    こんにちは!10月になりました!だんだん涼しく感じる日が増えてきましたね!10月のご予約もお待ちしております!!-----------------------------------【姿勢改善】ピラティス×整…続きを見る
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おこしんちゅ 渋谷 代々木公園のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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