パーソナルトレーニングジムサクセスシンシモノセキテン
- エステ
- リラク
- ネイル
- 山口県下関市秋根西町２丁目３－８ ２F
- 新下関駅から徒歩1分【リピーター95%のパーソナルトレーニング】
サクセス 新下関店(SUCCESS)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/21
- 黒川トレーナーの肩トレメニュー！！
黒川トレーナー(下松店)の肩トレの日のメニューの組み方をご紹介♪
丸みのある立体的な肩を目指すなら、この3つは外せません！
1. ショルダープレス（15回×3セット）
2. ケーブルサイドレイズ（15-20回×3セット）
3. ケーブルリアレイズ（15-20回×3セット）
ぜひ保存して次回の肩トレでやってみてください！
気になった方はフォローをお忘れなく！
→ @success_gym_jp
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【高砂店】
福岡県福岡市中央区高砂２丁目4-2 トライアルビル3階
【下松店】
山口県下松市栄町1-6-21 2F
【新下関店】
山口県下関市秋根西町2-3-8 2F
お気軽にお問い合わせください！
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/19
-
●2026/3/13
-
●2026/3/10
-
●2026/3/6
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（6）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（11）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（13）
- 2023年3月分（18）
- 2023年2月分（16）
- 2023年1月分（17）
- 2022年12月分（18）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（21）
- 2022年9月分（17）
- 2022年8月分（28）
- 2022年7月分（3）
もっと見る
サクセス 新下関店(SUCCESS)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【無料カウンセリング】健康で美しい身体づくりを一緒に頑張りましょう♪0円
|
|
新 規 |
¥1,100 【体験トレーニング♪】初心者大歓迎!!通常¥4,400が→
|
|
新 規 |
¥1,100 【期間限定】ペアでお得！体験ペアトレーニング♪通常お一人4,400円が→→
|
|
全 員 |
¥0 【学割U24】無料カウンセリング♪
|
|
全 員 |
¥1,100 【学割U24】体験トレーニング♪初心者大歓迎！4400円→
|
|
全 員 |
¥7,700 【都度払い/単発パーソナル】月会費なし!プロの指導で短期集中トレーニング♪
|
