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美容整体BeL【ベル】

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2022年10月のブログ一覧

50件のブログがあります

1/5ページ 次へ

  • くびれ
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    投稿日:
    2022/10/31
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!皆くびれありますか?姿勢を正してくびれを作りましょう!大事なのは肋骨の位置!肋骨の位置でどうくびれに関わってくるのかというと、人間が1日に約2万回…続きを見る
  • セルライト
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!皆さん太ももやお尻の表面に出来たデコボコが気になったことはないでしょか?セルライトとは脂肪細胞に線維化が生じ変性が起きて、皮膚が凹凸になるもので…続きを見る
  • 秋バテ
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    投稿日:
    2022/10/29
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!最近涼しい日が続いていますが、皆さん秋バテは大丈夫でしょうか?夏の暑さや紫外線にさらされ身体の調子が悪くなる夏バテではありますが、この状態が抜け…続きを見る
  • ダイエットは冬がオススメ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/28
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!夜中でもクーラーがないと寝れないという日々はなくなってきました。この季節の変わり目にふと思ったのは、ダイエットを行うときに、夏と冬どちらが効率的…続きを見る
  • 足痩せ
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    投稿日:
    2022/10/28
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!デスクワークが増えてから更に下半身がむくみやすく、痩せにくいなと感じる方もいるのではないでしょうか?そこで足の滞りをとることが足やせに繋がる重要…続きを見る
  • 巻き肩と猫背
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    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!巻き肩の原因は猫背にある!猫背になると背中はどうしても丸まります。背中を丸くしていただくとわかると思いますが肩も一緒に前に入ってしまい巻き肩にな…続きを見る
  • しっかり寝れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/26
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!夜にしっかりと睡眠をとっているのにも関わらず、お昼に眠たくなってしまうことはないですか?もしかすると、ストレスが原因で過眠症になってしまうことが…続きを見る
  • お水
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!みなさんしっかりと【水】を飲んでいますか?来店せれる方には必ず確認しています!なぜならめちゃくちゃ大切だからです!ストレッチや運動が苦手な方はま…続きを見る
  • ストレス
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/25
    投稿者:
    うえだ
    おはようございます!BeLうえだです!皆さんは、ストレスが溜まってしまったら、どんな方法でストレス発散していますか?ストレスが溜まってしまうと、身体にはこんな症状が現れてき…続きを見る
  • 痩せやすい体作り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/10/24
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!ダイエットで運動や食事制限をしてもなかなか痩せずらい方もいらっしゃるかと思います。そんな方は骨盤整体がおすすめです!骨盤整体を行うから痩せるので…続きを見る
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