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美容整体BeL【ベル】

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2022年10月のブログ一覧

50件のブログがあります

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  • 頭痛の種類
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    投稿日:
    2022/10/15
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!頭痛は、大きく分けて3種類の頭痛に分けられます。1.緊張性頭痛頭痛の中でも最も多い頭痛です。症状としては、側頭部や後頭部が締め付けられるような痛…続きを見る
  • 寝ている姿勢
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/15
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!皆さんは、睡眠の時どんな体勢で寝ていますか?仰向け、横向き、うつ伏せが大半だと思います。大前提として、どの体勢でも重力は作用するので身体には負担…続きを見る
  • ストレスの種類
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!今回はストレスの種類について解説していきたいと思います。生きていく中でずっと付きまとっていくストレスですがライフスタイルによって種類や耐性は人そ…続きを見る
  • マスク頭痛
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    投稿日:
    2022/10/14
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!今日はコロナ禍に必須道具の「マスク」。マスクを着用していると、体温が36.0℃だったとしても、マスクの内側は40.0℃以まで上がってしまいます。着けっぱ…続きを見る
  • 睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/13
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!季節の変わり目で、少し睡眠の質が低下されているお客様が多い気がします。皆様は以下のようなことは思い当たりませんか?*寝付きが悪い*途中で起きてし…続きを見る
  • 自律神経と腸
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    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!自律神経のアプローチについてお話します。腸は、「自律神経を整える」ための重要な場所といわれています。緊張したり不安なことがあるとき、下痢や便秘に…続きを見る
  • ストレス社会の今だからこそ笑顔に!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/12
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!突然ですがみなさんは日頃どれくらい笑っているでしょうか?『笑うこと』は実はとっても健康に良いです!ネットで見たお話です。ある男性が突然体調を不良…続きを見る
  • 体温を上げて美しい体作りを!
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    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!新型コロナウィルス蔓延の影響によりどこに行くにも検温をするようになり今の自分の体温が何度くらいなのかを知る機会が多々あるかと思います。今回はそん…続きを見る
  • スマホ首
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    投稿日:
    2022/10/11
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!最近スマホ首やストレートネックという言葉を聞いたことがあるかと思います!一日中パソコンや、長時間のスマホ操作、お子様の勉強、お料理など、下を向い…続きを見る
  • 脚が細くなりたい!
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    投稿日:
    2022/10/10
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!脚が細くなりたい方!下半身太りは、脚のゆがみもですが骨盤のゆがみや開きも整えていく必要がございます。脚は骨盤にジョイントしているので大きく影響を…続きを見る
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