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美容整体BeL【ベル】

ビヨウセイタイベル

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ベル(BeL)のブログ

2023年1月のブログ一覧

21件のブログがあります

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  • ストレッチの大切さ。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!普段の生活の中でストレッチしていますでか?なかなか自分でやり続けるのは億劫になってしまいます。さらに、自分でやるストレッチは30%の力でしかでき…続きを見る
  • 下半身太り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeL うえだです!骨盤が歪んだり広がったりすることで、お尻が大きくなり下半身は痩せにくく太りやすくなります。骨盤が歪むとうまく骨盤周りや脚の筋肉がうまく使えなくな…続きを見る
  • 運動について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!皆さん普段運動していますか?運動不足になると筋肉量も低下し、身体の体温が下がってしまいます。免疫は体温と深く関わっていて、体温が1度低くなると免疫…続きを見る
  • 美容整体とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/11
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!お客様からよく聞かれる「美容整体」とは?各サロン違いはあると思いますが、BeLの美容整体は、美しい体へ導くことと、体の不調の根本改善に特化した整体で…続きを見る
  • セルライト
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!皆さん太ももやお尻の表面に出来たデコボコが気になったことはないでしょか?セルライトとは脂肪細胞に線維化が生じ変性が起きて、皮膚が凹凸になるもので…続きを見る
  • 自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/7
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!最近ご質問の多い、自律神経についてのお話です!自律神経に異常えをきたすと、身体が回復せず疲れやすい血管が収縮し、循環不全から冷えリラックス出来ず…続きを見る
  • カッピングとは
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/6
    投稿者:
    うえだ
    おはようございます^_^Belうえだです!今回は、カッピングについてお話しさせて頂きます!カッピングの効果の中で、一番の特徴は血液の浄化と血行の促進。健康を保つ上で大切な役割を…続きを見る
  • ブルーライト
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!皆さん睡眠は十分に取れていますでしょうか?寝る直前まで強い光を浴びていると、自律神経のバランスが崩れてしまいます。強い光には、自然な眠りへと誘う…続きを見る
  • 猫背
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/4
    投稿者:
    うえだ
    こんにちはBeLうえだです!現代人の約9割が猫背と言われています。スマホやパソコンの使い過ぎや、日常生活の運動量が少なくなっていることが原因とされています!スマホやパソコンを…続きを見る
  • 冷えや浮腫み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/1
    投稿者:
    うえだ
    こんばんはBeLうえだです!寒い日が続き、多くのお客様に感じるのがむくみや冷えです!原因となるのが血流の悪さなのですが、その血流をどうやって改善するかが重要です。ほとんどの…続きを見る
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