エムズワン鍼灸院整骨院センター北院（旧：セン北鍼灸院整骨院）
エムズワン シンキュウイン セイコツイン センター キタイン
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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目３９ー４マイキャッスルセンター北２ １F２A号室
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投稿日：2025/1/9
- 季節の変わり目に起こるだるさの原因とは？
- 「寝ても眠い」
「やる気が出ない」
「身体がなんかだるい」
そんな症状でお困りの方にピッタリな内容になっていますので
ぜひ、最後まで読んでみてください！
季節の変わり目になりやすい、だるさの原因「自律神経失調症」について
とっても分かりやすく解説していきます！
【自律神経失調症って何？】
自律神経とは、交感神経（ONのスイッチ）と副交感神経（OFFのスイッチ）の
「2つ」のことを言います。
体を休めるときは、OFFのスイッチである副交感神経が働かなければいけないのですが
このONとOFFの切り替えが上手くできなくなることを「自律神経失調症」といいます。
【何でなるの？原因は？】
“心身ともにリラックスする環境を作れていない”と
いうことが自律神経失調症の原因です。
【どんな症状になるの？】
・だるさ、慢性的な疲労感
・肩こりや腰痛がずっとある
・動悸、息切れ、めまい、頭痛などがよくある
・寝つきが悪い、頻繁に起きる、寝起きがだるい
などなど、症状は様々。
基本的にしっかり働く、しっかり休むのメリハリがつかないことによる不調が多いです。
【大事な話し！】
本当に自律神経のバランスが乱れている人は、どんなに自分で
リラックスしようとしても上手くリラックス、脱力することが出来ません。
そんな時はぜひ、クオリティの高い【整体】をうけることをおススメします♪
日常から隔離されたプライベートな空間で質の良い施術を受けることで
気持ちの良い刺激が入り心身ともに勝手に”OFFモード”に入ってくれます。
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