エムズワン鍼灸院整骨院センター北院（旧：セン北鍼灸院整骨院）
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投稿日：2025/1/23
- 肩こりの人の８割は「頭痛がある」理由とは？
- 首肩こりがキツくなってくると頭痛になる、そんな人いませんか？
肩こりの人の８割は「頭痛がある」理由とは？
当院のお客様でも「この頭痛は肩こりからきてる気がする！」という方がいます。
ではなぜ、肩こりがあると頭痛になるのでしょう。
その頭痛は本当に「肩こり」が原因なんでしょうか。
今、辛いその頭痛の原因をお伝えします。
１、筋緊張と血行不良
肩や首の筋肉が長時間緊張すると、血行が悪くなり
頭部の血流を悪化させ、頭痛を引き起こすことがあります。
肩こりの人の８割は「頭痛がある」理由とは？
２、神経の圧迫
緊張した筋肉が神経を圧迫し、痛み信号が脳に送られます。
肩こりの人の８割は「頭痛がある」理由とは？
首肩周りの筋肉が緊張することが頭痛を引き起こす原因のようですね。
ではなぜ、首肩周りの筋肉が緊張するのでしょうか。
【ここからがすごく大切です！】
首肩の筋肉の緊張は主に「生活習慣」が問題です。
・悪い姿勢
・運動不足
・冷え性
・ストレス
当てはまるものは多いのではないでしょうか。
一概に全ての原因がこれとは言い切れませんが
「デスクワークで座りっぱなし」「運動は駅から会社までの通勤のみ」
そんな方は血行不良になりやすく、肩こり、頭痛になりやすいかもしれません。
「首肩こり」「頭痛」を改善したい方は是非一度当院にお越しください！
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