エムズワン鍼灸院整骨院センター北院（旧：セン北鍼灸院整骨院）
エムズワン シンキュウイン セイコツイン センター キタイン
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- 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目３９ー４マイキャッスルセンター北２ １F２A号室
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エムズワン鍼灸院整骨院 センター北院のブログ
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投稿日：2025/2/21
- 寝起きの首の痛みなぜ絵起きる？
- 朝起きて首肩が疲れている
首周りが張っている
そんなお悩みありませんか？
それ『首の骨が硬いせいかも！』
通常の頸椎（首の骨）は、少し後ろに反ったカーブで並んでいます。
ブログ画像
不良姿勢になり、頭が前に出ている状態が続くと
首の骨が本来のカーブを失い、まっすぐになりすぎた状態になります。
いわゆる「ストレートネック」です。
首周りの筋肉に負担がかかり、痛みやだるさを感じやすくなります。
首の湾曲がなくなり、骨が硬くなると寝た時にベットに沈むことができず
筋肉に力が入った状態でずっといるのですごく疲れてしまいます。
首の骨の湾曲を保つためには
・姿勢の改善
・ストレッチ
この二つが大切になります！
当院では、症状の根本をしています。
首のだるさが取れない、うまく眠れない、痛みが取れない
そんな方はご相談ください！
姿勢から今のお身体の状態しっかり検査させていただきます！
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