戸栗ホワイトニング 国分寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 初めてでも安心！セルフホワイトニングの正しいやり方
- こんにちは！戸栗ホワイトニングサロンです。
「セルフホワイトニングって興味あるけど、自分で上手くできるかな？」
「痛くないの？ 準備は何が必要？」
そんな不安をお持ちの方も多いのではないでしょうか。初心者の方でも安心してできるセルフホワイトニングの手順を簡単に解説します！
1．セルフホワイトニングの基本の流れ
当院のセルフホワイトニングは、スタッフのサポートを受けながら自分自身でケアを行うスタイルです。手順はとってもシンプルで、慣れれば最短30分～で完了します。
STEP 1：色のチェック（シェードガイド）
まずは今の歯の色を確認します。「シェードガイド」という歯の色見本を使って、今のトーンを記録。ここをしっかり確認することで、終わった後の変化に感動できます！STEP 2：お口の準備
歯磨き粉で軽くブラッシングをして、表面の汚れを落とします。その後、唇が乾燥しないようにリップクリームなどで保湿し、「マウスオープナー」を装着。これで、奥歯まで光が届きやすい状態になります。
STEP 3：美白ジェルの塗布
歯の表面の水分をティッシュなどで軽く拭き取った後、専用の美白ジェルを丁寧に塗っていきます。
★ポイント：戸栗ホワイトニングでは、歯科提携ならではの「最強美白ジェル」を使用。ムラなく塗るのが白さへの近道です！
STEP 4：LEDライトの照射
専用のゴーグルをつけて、LEDライトを照射します。1回あたり8分～16分程度（プランにより異なります）。
「痛くないの？」と心配される方も多いですが、温かい感覚がある程度で、リラックスして眠ってしまう方もいるほどです。
STEP 5：仕上げのすすぎ
照射が終わったら、最後に歯を磨き口をゆすいで終了！たったこれだけで、パッと明るい口元に。
歯ブラシなどもご用意していますので、手ぶらでご来院頂けます＾＾
セルフホワイトニングは、美容院やネイルサロンに行く感覚で気軽に始められる「自分磨き」です。特にイベント前やブライダル前など、ここぞという時の駆け込みにもおすすめ♪
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皆様のご予約を心よりお待ちしております。
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ホワイトニングアドバイザー
まどか マドカ
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