戸栗ホワイトニング 国分寺のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/7
- 白い歯をキープする3つのコツ
- こんにちは！戸栗ホワイトニング国分寺サロンです。
ホワイトニングで手に入れた理想の白さ。
せっかくなら、できるだけ長く維持したいですよね？
今日は、歯科提携サロンならではの「日常でできる美歯（びは）習慣」ご紹介します！
1. 「着色しやすい飲み物」の後は、お水でゆすぐ
コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど、色の濃いものを楽しんだ後は、すぐに歯を磨くのがベストです。
でも、外出先などで難しいときは「お水でブクブクうがい」をするだけでも効果アリ！色素が歯の表面に定着するのを防いでくれます。
2. 「研磨剤なし」または「低研磨」の歯磨き粉を選ぶ
「白くしたいから」とゴシゴシ強く磨くのは逆効果。歯の表面（エナメル質）に傷がつくと、逆に汚れが入り込みやすくなってしまいます。
ホワイトニングの効果を長持ちさせるには、歯を傷つけにくい低研磨のジェルタイプや、ホワイトニング専用の歯磨き粉を選ぶのがおすすめです。
3. 歯ブラシの毛先は「1ヶ月」で交換
意外と忘れがちなのが、歯ブラシの寿命です。毛先が広がった歯ブラシでは、汚れを落とす力が40%以上ダウンすると言われています。
毎月1日は「歯ブラシ交換の日」と決めて、常に清潔で効率よく磨ける状態をキープしましょう！
セルフケアだけでは落としきれない蓄積汚れは、ぜひ当店の本格ホワイトニングにお任せください！
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この機会に是非皆様のご来店をお待ちしております♪
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ご来店お待ちしております
ホワイトニングアドバイザー
ゆきの ユキノ
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