ナンバーワン パーソナルトレーニングジム ダンバラテン
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ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ
2023年1月のブログ一覧
20件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/15
- 投稿者：
- Number One
筋トレがダイエットに良いと言われる理由は、筋肉量を増やすことで、基礎代謝が上がるからです。 筋肉は体を動かすためのエンジンのような役割を持っているので、筋肉量が多いほど基…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/14
- 投稿者：
- Number One
新年がスタートし、二週間が経過しました。現在キャンペーンをさせて頂いている、正月太り解消キャンペーンですが連日、大変多くのお申し込みを頂いております。30名で終了となってお…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/9
- 投稿者：
- Number One
若い頃に比べると、同じ運動をしても、筋肉となる率は落ちていますが、80歳でも90歳でも、100歳でも何歳から始めても、必ず筋肉はつけることができます。筋トレを始めるのに、遅すぎ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/4
- 投稿者：
- Number One
新年早々、新たに目標を立てられる方も多いのではないでしょうか？ダイエットのハードルは高いと思われる方も多く、一時的にごまかしたダイエットで痩せる方もおられますが、大概の方…続きを見る
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