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Number One パーソナルトレーニングジム 段原店

ナンバーワン パーソナルトレーニングジム ダンバラテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市南区段原南2丁目12-23 原ビル101
  • バス停「段原南」より徒歩1分/段原ショッピングセンターから徒歩3分

ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ

最新ブログ一覧

269件のブログがあります

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  • 劇的なビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/30
    投稿者:
    Number One
    本店のお客様ですが、劇的なビフォーアフターです。一目瞭然の結果ですね。お客様にトレーニングの効果を感じて頂けた時が一番嬉しいですね。無理のない食事管理と運動が大切です。ー…続きを見る
  • 体重は同じ。筋肉量+4.4kg 脂肪量-4.4kg
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/29
    投稿者:
    Number One
    本店のお客様となりますが、トレーニング歴一年のお客様です。ダイエットは体重を減らすことが大切に思えますが、トレーニングビギナーの方は最初はそれで良いと思います。しかし、ダ…続きを見る
  • 【限定30名】お正月太り解消コースが先行予約スタート
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/12/26
    投稿者:
    坂井 輝行
    本日より、number  oneでは1年で1番お買い得なコースを先行予約スタートいたします。年末年始に食べ過ぎ、飲み過ぎの方に是非ご利用頂いきたいキャンペーンになります。また、新年…続きを見る
  • 低GI食品を摂るメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/24
    投稿者:
    坂井 輝行
    以前GI値にして紹介しましたが、低GI食品を摂るメリットを3つ紹介していきます。1.同じ炭水化物でも太りにくいそばや全粒粉を用いた食品は、炭水化物の中でも血糖値を上げにくい低GI…続きを見る
  • 体重の変化よりも、最後は見た目の変化が大切
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    Number One
    こちらのお客様は本店のお客さまですがご紹介します。こちらのお客様は10ヶ月の変化です。よくわかる結果です。本当に素晴らしい変化です。パーソナルジムでは、何キロ減ったなど成…続きを見る
  • よく耳にするGI値って何?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/22
    投稿者:
    坂井 輝行
    GI値とは、食後の血糖値の上昇度合いを示す指標、グライセミック・インデックス(GI:glycemic Index)の略のことです。糖質は消化されるとグルコースになり、体に吸収されます。その…続きを見る
  • お米の種類何が違う?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/21
    投稿者:
    坂井 輝行
    「ごはん」と一言に言っても、私たちが日頃食べ、親しんでいる白米だけではなく、様々な種類があります。スーパーでいろんな種類があるけど、何を買ったらいいか分からない…そんな方…続きを見る
  • ダイエットは体重より体脂肪率が重要
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/19
    投稿者:
    坂井 輝行
    「体重は減ったけれども、見た目があまり変わらない」、「筋肉をつけたら太って見えないか心配」など、ダイエットをするにあたって疑問を抱く方もいます。実は、筋肉と脂肪は重さが同…続きを見る
  • お得なキャンペーンまもなく終了します
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/12/17
    投稿者:
    Number One
    ナンバーワンでは、大変お得なキャンペーンを実施中です。この機会にダイエットを始めてみたい方がいらっしゃればお問い合わせください。冬から年末にかけては、寒くなり動くのが億劫…続きを見る
  • ナンバーワンはダイエットの最後の砦となります
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/16
    投稿者:
    Number One
    いろいろなダイエットを行なったものの、成果が出なかったり、リバウンドをしてしまったりという声をお客様から聞くことがあります。特に女性は食べないダイエット方法を試みる方が多…続きを見る

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ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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