ナンバーワン パーソナルトレーニングジム ダンバラテン
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- 広島県広島市南区段原南２丁目１２－２３ 原ビル１０１
- バス停「段原南」より徒歩1分/段原ショッピングセンターから徒歩3分
ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/25
- 投稿者：
- Number One
日本人は欧米人に比べると、不安障害やうつ病が多いことが知られています。精神医学や脳科学の分野において、この原因は、セロトニンの量の違いであることを明らかにしています。日本…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/22
- 投稿者：
- Number One
休憩を含めると、30分から1時間以内がおすすめです。 筋トレは、長時間取り組めばいいというわけではありません。 長時間のトレーニングは筋肉を破壊してしまったり、筋肉の形成に必…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/17
- 投稿者：
- Number One
NumberOneでは、初めてご来店されるお客様にパーソナルトレーニングをご体験いただくために、無料体験をご用意しております。カウンセリングやトレーニング含めて60分間です。ダイエ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/15
- 投稿者：
- Number One
筋肉は年を重ねるにつれ減少していきます。筋肉の数と太さのピークは20代で、30歳ぐらいから、加齢に伴い下降線をたどっていきます。筋肉の萎縮が進むことをサルコペニア（加齢性筋肉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/11/13
- 投稿者：
- Number One
ナンバーワンでは、秋から始まる痩せ習慣キャンペーンを始めます。大変お得なプランとなっておりますので、この機会にダイエットを始めてみたい方がいらっしゃればお問い合わせくださ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/11/13
- 投稿者：
- Number One
年を取るにつれ、体力が落ちたり疲れがなかなか取れなかったり、衰えを実感する機会が増えてくるものです。腰や膝の痛み、腕が上がりにくいなどからだの節々に不調が出てくる人もいる…続きを見る -
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