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Number One パーソナルトレーニングジム 段原店

ナンバーワン パーソナルトレーニングジム ダンバラテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市南区段原南2丁目12-23 原ビル101
  • バス停「段原南」より徒歩1分/段原ショッピングセンターから徒歩3分

ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ

最新ブログ一覧

269件のブログがあります

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  • ランチ後の眠気を防ぐ方法。血糖値スパイクに要注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    坂井 輝行
    今回は多くの方が経験する「ランチ後の強烈な眠気」についてお話します。「午後から集中できない、、、」「ランチ後に眠くなって仕事のパフォーマンスが落ちる、、、」そんな方は、血…続きを見る
  • 減量経過報告
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    坂井 輝行
    いつもnumber one段原店をご利用いただき、ありがとうございます!坂井トレーナーのベストボディジャパン挑戦、ついに減量開始から9週間が経過しました!今日の体重は71.7kg!ついに7…続きを見る
  • 【ご新規様限定】5周年キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    坂井 輝行
    いつもご利用いただきありがとうございます!パーソナルトレーニングジム「Number One」は、皆さまに支えられて5周年を迎えることができました。感謝の気持ちを込めて、6月限定の特別…続きを見る
  • あと2日!5周年キャンペーン終了間近
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    坂井 輝行
    NumberOneは、おかげさまで5周年を迎えることができました。これまで、ダイエットやボディメイクに本気で取り組む多くの方々と向き合い、サポートしてまいりました。そんな感謝の気持…続きを見る
  • “ながら食べ”が太る理由とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    坂井 輝行
    こんにちは!「テレビを見ながら」「スマホを見ながら」「仕事をしながら」........現代では“ながら食べ”が当たり前になりつつありますが、実はこれ、太りやすくなる大きな原因なん…続きを見る
  • 大会までの経過報告
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    坂井 輝行
    いつもnumber one段原店をご利用いただき、ありがとうございます!坂井トレーナーのベストボディジャパン挑戦も、いよいよ減量スタートから8週間が経過しました。今週の体重は72.3kg…続きを見る
  • 筋トレで美肌に!筋肉が分泌する「美肌ホルモン」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    坂井 輝行
    「筋トレで肌がきれいになる」と聞いたことはありますか?実は、筋肉と美肌には密接な関係があります。「筋トレで肌がきれいになる」と聞いて驚く方も多いかもしれません。実は、筋肉…続きを見る
  • 大会までの経過報告
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    坂井 輝行
    いつもnumber one段原店をご利用いただき、ありがとうございます!坂井トレーナーのベストボディジャパン挑戦も、減量スタートから7週間が経過しました。今日の体重は73.1kg! 先週か…続きを見る
  • 入浴の効果とは?トレーニング効果を高める秘訣
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/16
    投稿者:
    坂井 輝行
    こんにちは!今日は湯船に浸かる重要性についてお話しします。みなさんは、普段シャワーだけで済ませずに、しっかり湯船に浸かっていますか? 実はこの「入浴」、トレーニングの成果…続きを見る
  • トレーニング中の「腹圧」ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    坂井 輝行
    こんにちは!今日はトレーニングに欠かせない「腹圧(ふくあつ)」についてお話しします。「腹圧を高めて!」「お腹に力を入れて!」とトレーナーに言われたことがある方も多いのでは…続きを見る

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ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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