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Number One パーソナルトレーニングジム 段原店

ナンバーワン パーソナルトレーニングジム ダンバラテン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 広島県広島市南区段原南2丁目12-23 原ビル101
  • バス停「段原南」より徒歩1分/段原ショッピングセンターから徒歩3分

ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ

最新ブログ一覧

269件のブログがあります

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  • パーソナルトレーニングはダイエットだけではない!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    坂井 輝行
    「パーソナルトレーニング」と聞くと、多くの人が「ダイエット=痩せること」をイメージするかもしれません。しかし、パーソナルトレーニングの目的は決して「痩せる」ことだけではあ…続きを見る
  • 筋トレ初心者がまずやるべきこと5選
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    坂井 輝行
    「筋トレを始めたいけど、何からやればいいかわからない」「ジムに通おうと思っているけど、続くか不安」こんな悩みを抱えていませんか?そこで今回は、筋トレ初心者がまずやるべき5…続きを見る
  • 夏までに本気で痩せるなら今がチャンス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    坂井 輝行
    だんだん暖かくなり、薄着の季節が近づいてきました。「今年こそ理想の体を手に入れたい!」「夏までにメリハリのあるボディをつくりたい!」そんな方に朗報です!今から始めれば、夏…続きを見る
  • ご新規様・会員様 キャンペーン実施中
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    Number One
    ナンバーワンでは、3/1よりご新規様、会員様に向けたキャンペーンを実施いたします。ダイエットに挑戦してみた方、ダイエット成功後のリバウンドが気になる方、ダイエットの正しい方…続きを見る
  • 筋トレを習慣化するために
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    坂井 輝行
    筋トレを始めるとき最初は大変に感じるかもしれませんが、続けることで当たり前のルーチンになります。習慣化するためのポイントをいくつか紹介します。筋トレを習慣化するコツ 1. 小…続きを見る
  • 3月のキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/27
    投稿者:
    Number One
    新規のお客様、会員様両方で3月のキャンペーンを実施いたします。ー◇ー◆ー コンセプト ー◆ー◇ー・「ダイエット成功」+「脱リバウンド」の指導を行っております。・食事内容を…続きを見る
  • 秋はなぜ体重が増えやすくなるのか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/11
    投稿者:
    坂井 輝行
    秋に体重が増えやすくなる理由はいくつかあります。 1. 気温の変化と基礎代謝秋は気温が徐々に下がるため、体は寒さに備えようとエネルギーを蓄えようとします。気温の変化に対応する…続きを見る
  • 食欲の秋到来!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    坂井 輝行
    夏も終わり秋が来て気温も下がりだいぶ過ごしやすくなって来ました!秋といえば何を思い浮かべるでしょうか?食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋などたくさんあると思います。その中で…続きを見る
  • 10月限定!秋のパーソナルトレーニングキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/10/1
    投稿者:
    坂井 輝行
    こんにちは!今日から10月となり、今年も残すところ3ヶ月となりました!食欲の秋、スポーツの秋がやってきました!この季節にこそ、心も体もリフレッシュし、理想の体型を目指してみ…続きを見る
  • ダイエット成功+リバウンド防止が本当のダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/10
    投稿者:
    Number One
    パーソナルトレーニングジムに通ってダイエットに成功したものの『リバウンドをして元に戻ってしまった』、もしくは『前よりも体重が増えてしまった』ということは、よく耳にすること…続きを見る

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ナンバーワン 段原店(Number One)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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