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494件のブログがあります

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  • がんばっている膝はどっち?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/25
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。膝が痛くなる人は、左膝より右膝の方が痛くなる場合が多いように思います。もちろん、膝や骨盤などのゆがみもありますが、今日は日常での足の使…続きを見る
  • 足がむくみ、疲れやすい
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。私は以前、リラクゼーションのお店で働いていました。そのとき、足つぼもやっていたのですが、足がむくんでいる女性が非常に多かったです。足が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。本日は、当院をご利用のお客さまより口コミをいただきましたので、ご紹介いたします。※お客さま個人の感想であり、効果を保証するものではあり…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/16
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。本日は、当院をご利用のお客さまより口コミをいただきましたので、ご紹介いたします。※お客さま個人の感想であり、効果を保証するものではあり…続きを見る
  • 技術よりも重要なこと
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。整体において、どんな技術を使うかということはとても重要ですが、実はどう観察して、どう判断するかのほうがもっと重要です。判断が間違ってい…続きを見る
  • 骨盤体操の効果は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。よくテレビや雑誌などで骨盤体操が紹介されていますが、実際効果の方はどうなのでしょうか?実際に試されたことがあるならよくわかると思います…続きを見る
  • 脚が太い原因は、脂肪や筋肉のせいだけではない!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。太ももやふくらはぎが太くてお悩みの方が多いですが、実は脚が太くなるのは、脂肪や筋肉のせいだけではないって知ってましたか?脂肪がつくと当…続きを見る
  • どんな姿勢で寝るのがいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。どんな姿勢で寝るのがいいか、気にされている方が結構おられます。さて、どんな姿勢で寝るのが一番いいのでしょうか。まず、腰痛の人は仰向けで…続きを見る
  • なぜお尻が下がるのか
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。女性のみなさんはよくヒールの高い靴を履きますが、理由としては、脚が長く見える、ヒップアップできる、といったところでしょうか。今回は、こ…続きを見る
  • 腹筋を鍛えると
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。腰痛の人が、整形外科に行くと必ず、腹筋を鍛えなさい、と言われます。整形外科に行ったところで、腰痛が治らない人は多いのですが、腹筋を鍛え…続きを見る

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