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整体院プラス

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494件のブログがあります

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  • 今度は肩が…
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。当院に来るお客さまで、一番多い症状は、やはり腰痛と肩こりです。ほとんどの方が、腰痛と肩こりの両方をかかえています。でもたまに、肩も腰も…続きを見る
  • 歩きながら、エクササイズ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/29
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。効果的に脚やせするには、エクササイズはかかせません。これはわかっていますよね。でも、いざエクササイズをやろうと思っても、なかなか実行で…続きを見る
  • 体はとにかくまっすぐ!がいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。肩こりや腰痛などの体の不調の原因として、体のゆがみが大きく影響しています。そのゆがみを正して、痛みを改善していこうというのが整体になり…続きを見る
  • 骨がズレるって?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/26
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。整体の世界ではよく、「骨がズレる」という表現を使います。でも、「骨がズレる」って実際はどういうことなのでしょう?「ズレる」ということは…続きを見る
  • 手首の影響
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/22
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。今日は手首についてお話ししたいと思います。デスクワークの人に多いと思うのですが、手首が硬い人が多いです。指先を使うわりには、手首があま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。本日は、当院をご利用のお客さまより口コミをいただきましたので、ご紹介いたします。※お客さま個人の感想であり、効果を保証するものではあり…続きを見る
  • ポジティブに考えるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。ポジティブシンキングという言葉がありますね。物事をポジティブにとらえて考えることで、自分に自信が持てるようになり、結果、行動が変わり、…続きを見る
  • 前屈の柔軟体操で腰痛対策(2)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/17
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。前回は、前屈の仕方のコツをご紹介しました。腰を丸めるのではなく、骨盤から前に倒すようにすると、前屈しやすくなります。さて、これでもやり…続きを見る
  • 前屈の柔軟体操で腰痛対策(1)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。学生の頃の体力測定で、前屈の測定がありましたよね。上半身を前に倒して、地面に付くかどうか計るやつです。みなさんどうでしたか?得意でした…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/11
    投稿者:
    下田 剛
    こんにちは!整体院プラスの下田です。本日は、当院をご利用のお客さまより口コミをいただきましたので、ご紹介いたします。※お客さま個人の感想であり、効果を保証するものではあり…続きを見る

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