みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 過去のケガが、今の痛みをつくっているかも
- こんにちは。
今回は、過去のケガが、今の痛みをつくっているかもしれません。というお話しをします。
先日ご来院されたお客様のお話です。
「姿勢を正そうとすると、腰が痛くなってすぐに丸くしてしまうんです」
そう悩まれていました。
ご本人は、
「お腹や腰の筋力が弱いからだと思います」
と考えていたようですが、カウンセリングで深くお話を伺うと、過去に大きな足首の捻挫をした経験があることが分かりました。
実はこの“昔のケガ”が、現在の腰痛と大きく関係していたのです。
---
足首のケガが、なぜ腰の丸みをつくるのか
当院の特殊な検査で身体の連動を確認していくと、
腰が丸くなってしまう原因が「足首」にあることが判明しました。
足首の可動域が制限されると、身体はその動きをどこか別の場所で補おうとします。
その“代償動作”が積み重なると、腰に負担が集中し、姿勢を正そうとした瞬間に痛みが出てしまうのです。
---
施術後、腰がスッと伸びた
足首の問題を整えたあと、再び姿勢を確認していただくと…
「腰が痛くない」
「自然に伸びる」
と驚かれていました。
筋力不足ではなく、過去のケガが原因だったのです。
---
こういったケースは珍しくありません
身体は全身がつながっているため、
痛みのある場所＝原因の場所
とは限りません。
むしろ、昔のケガや事故の影響が、何年も経ってから別の場所に症状として現れることはよくあります。
---
あなたにも思い当たることはありませんか
昔、大きな捻挫をした
交通事故でむち打ちになった
骨折したことがある
スポーツでケガを繰り返していた
こうした経験が、今の痛みや不調につながっている可能性があります。
「筋力が弱いから」
「年齢のせいだから」
と決めつけず、一度ご自身の“過去のケガ歴”を思い返してみてください。
身体は必ずヒントを出しています。
そのサインを見逃さないことが、改善への第一歩になります。
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