ダブルオー(W/O)のブログ
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投稿日：2025/3/6
- ケーブルを使って肩のトレーニング
- こんにちは！
W/Oトレーナーの市井です！
本日は、”ケーブルアップライトロウ”のご紹介です！・ロープを順手で持ち、肘を外に開きながら肘が肩よりも高い位置になるまで引いてくるイメージで引いてきます。
ロープを使って行うことでしっかり収縮感を感じながらトレーニングを行うことができます！
普段ケーブルを使って肩トレを行っていない人は違う刺激を感じることができますのでぜひ行ってみてください！
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W/O パーソナルジム 南草津かがやき店
【指導歴11年】
★滋賀県内2店舗/年間セッション数3,000
★ボディコンテスト受賞実績
★パーソナルトレーニング資格保有
JR南草津駅から車で5分！
無料の大型駐車場！
南草津インスタグラム@w.o_gym.kusatsu
姉妹店インスタグラム@w.o_gym.otsu
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初心者パーソナル マンツーマン
【滋賀で気軽に通えるジムならココ！】
コンテスト受賞、有資格トレーナーが「ダイエットしたい」「綺麗なボディラインを目指したい」などの目標達成へ向けてマンツーマンサポートさせていただきます！
トレーニング指導はもちろん、食事面も分かりやすく丁寧にアドバイスいたしますので、初心者の方でもご安心ください！
W/Oでは、「入会金・月会費」はいただいておらず、お客様の通いたい分だけの回数制プランになっております。
継続プランもご用意しておりますので、通い続けやすいのも魅力です。
また、大津市膳所にございます「W/Oパーソナルジム大津ときめき本店」との相互利用も可能です。
ご新規様限定で「初回体験キャンペーン」も実施しておりますので、
ご興味をお持ちの方はぜひ一度体験からお越しくださいませ♪
みなさまのご来店を心よりお待ちしております！
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