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カラダケア 札幌大通店のブログ
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投稿日：2025/8/15
- 身体がゆがむって何？
- こんにちは、カラダケア札幌大通です。
整体院や整体師がインスタグラムに投稿をしたりして、整体は近代ではより身近なものになった気がします。
その中でたまに骨盤の歪み、とか、骨格が崩れてる、とか、身体がゆがんでいる、などのフレーズが出てくることがあります。
もみほぐしや整体院に来店された方も言われたことあるとは思いますが、その時、崩れるって何？どうしたらいいの？となったことはありませんか？
今回ははそんな疑問についての記事です。
【歪む、崩れるってなに？】
背骨や骨盤などの骨格が、本来あるべき位置からずれてしまう状態。
【歪みの主な原因】
１、生活習慣
長時間のデスクワークやスマートフォンの利用、頬杖や足組みなど。
２、筋力不足
腹横筋や背筋など体幹を支える筋肉の筋力低下による姿勢不良。
筋肉や関節が硬くなり、動ける範囲が制限され歪みが発生する場合。
３、ストレス
ストレスにより筋肉がこわばると身体の歪みを悪化させることがある。
【その他】
１、妊娠や出産による姿勢や骨盤の歪み。
２、ケガや病気により、動く範囲が制限され起こる歪み。
３、運動不足による筋力低下が、身体を支える力が弱くなったことが原因の場合。
様々な事柄によって起こる骨格バランスの崩れを改善するには、正しい姿勢を意識したり、ストレッチや筋力トレーニングなどがあります。
適度な運動や生活習慣の見直しなども挙げられます。
整体などの専門機関で施術を受けることで、より効果的に歪みを改善することが出来ます。
生活習慣等のアドバイスも行っているため良ければご相談ください。
【骨盤×美容整体】
カラダケア 札幌大通店
北海道中央区南１条西6丁目21番地１センチュリーヒルズ 901号室
（地下鉄大通駅から徒歩5分）
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TEL011-215-0658
営業時間10：00～21：00（不定期に23:30まで営業中）
（半袖長袖・長ズボンの着替えあり/都度払いOK/お得な回数券あり/
電子マネー・クレジットカードOK/女性スタッフ在籍）
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