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- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目２１－１ センチュリーヒルズ９０１
- 《根本改善を目指すお店です♪》大通駅１番出口から徒歩3分
カラダケア 札幌大通店のブログ
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投稿日：2025/8/29
- 脚が組みたくなるのはどうして？
- こんにちは、カラダケア札幌大通です。
脚を組むと骨盤がゆがむって聞いたことありますか？
脚を組むと歪みをもっとひどくしてしまうことがあるので注意が必要ですが、そもそもどうして脚を組んでしまうのでしょうか。
脚を組んだから、ではなく、ほかの原因で骨盤が正しい位置を保てなくなり左右や上下のバランスをとるために無意識に足を組んでしまうことがあります。
【ほかの理由って何？】
例えばですが、長時間座ることが多い方やソファに座ることが多い方は骨盤が後ろに倒れやすく、長時間立つことが多い方は上半身を腰で支えてしまい骨盤が前に行きやすかったりします。
また、荷物を決まった肩に持つクセや、重心を片足にかけるクセがある方は上下のバランスが崩れやすいです。
そんな日常のクセや習慣が骨盤の位置をずらしてしまうのです。
【対処法】
骨盤を支えている筋肉である腹横筋や内転筋、腸腰筋、大殿筋などをほぐし、長時間の姿勢維持で蓄積された疲労や緊張状態を緩和させ骨盤が正しい位置を保てるようにしてあげたり、体幹を安定させるため筋トレを行い体幹を鍛えるなどの対処が出来ます。
ただし、マッサージはともかく筋トレはやり方を間違えたり筋肉疲労をとれていないとかえって身体トラブルを起こす原因になる場合があります。
当店では、お客様の身体に合わせた施術を行うため細かいカウンセリングの元、正しく身体を使えるよう骨格から整えることを主軸にした施術を行っています。
そのための生活面でのアドバイスや、お客様の骨格に合わせたストレッチのご紹介も行っています。
お気軽にご相談ください。
【骨盤×美容整体】
カラダケア 札幌大通店
北海道中央区南１条西6丁目21番地１センチュリーヒルズ 901号室
（地下鉄大通駅から徒歩5分）
お問い合わせ
TEL011-215-0658
営業時間10：00～21：00（不定期に23:30まで営業中）
（半袖長袖・長ズボンの着替えあり/都度払いOK/お得な回数券あり/
電子マネー・クレジットカードOK/女性スタッフ在籍）
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