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- 北海道札幌市中央区南１条西６丁目２１－１ センチュリーヒルズ９０１
- 《根本改善を目指すお店です♪》大通駅１番出口から徒歩3分
カラダケア 札幌大通店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/6
- 秋の疲れをリセット！整えおすすめケア
- こんにちは、カラダケア札幌大通店です。
朝晩の空気がひんやりして、少しずつ秋の深まりを感じる季節になりましたね。
過ごしやすい季節ですが、なんとなく体がだるかったり、眠ってもスッキリしなかったりしませんか？
その“何となくの不調”自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
秋は自律神経が乱れやすい季節。
日照時間が短くなり体内リズムが乱れやすくなるうえに、気温差や気圧の変化が続く秋は、身体が無意識のうちにストレスを感じやすくなっています。
お客さまを施術していると、この時期はこんな変化を感じます。
・首肩凝りがなかなかとれない
・頭が重い、頭痛がする
・眠気が増えたり気分が落ち込みやすい
身体が冷えたり、骨盤回りがこわばってくると、血流や神経のバランスにも影響が出てきます。
◆今日からできる自律神経ケア◆
自律神経を整えるには“ちょっとした心地よさ”を意識するのがポイント
・首や肩回りを温める
・深呼吸しながら肩の力を抜く
・お気に入りのアロマの香りを取り入れる（ラベンダーやベルガモットの香りは自律神経に効果的といわれています）
簡単なことを毎日続けることで体と心のリズムが少しずつ整っていきます。
◆当店のおすすめメニュー◆
骨盤の歪みやこわばりを整えることで、背骨を通る自律神経の流れもスムーズになり、体全体がリセットされたような軽さを感じやすくなります。
当店人気メニューの骨盤ケアでは
骨盤の位置をじっくり整え、呼吸の深まりや血流の巡りをサポートします。
なんだか疲れが取れないなと感じる方はぜひ一度お試しください。
小さなケアの積み重ねが身体お疲れをしっかりリセットしてくれます♪
スタッフ一同ご来店心よりお待ちしております。
北海道中央区南１条西6丁目21番地１センチュリーヒルズ 901号室
（地下鉄大通駅から徒歩5分）
お問い合わせ
TEL011-215-0658
営業時間10：00～21：00
（半」袖長袖・長ズボンの着替えあり/都度払いOK/お得な回数券あり/
電子マネー・クレジットカードOK/女性スタッフ在籍）
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